Odolné já: Jak si dělat méně starostí a dosáhnout více

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně kladné recenze, čtenáři ji označují za inspirativní, praktickou a měnící život. Mnozí oceňují autorův přímočarý styl psaní a použitelnost předkládaných konceptů. Nicméně zatímco většina recenzí je velmi pozitivní, několik z nich zmiňuje, že kniha může přinést výsledky až po určité době, což naznačuje, že někteří čtenáři jsou stále v procesu čtení nebo provádění cvičení.

⬤ Dobře napsaná a srozumitelná
⬤ obsah, který mění život
⬤ praktická cvičení
⬤ inspiruje k osobnímu růstu a odolnosti
⬤ jasné a srozumitelné poznatky
⬤ silný vědecký základ a přitom použitelný v každodenním životě
⬤ povznášející a podpůrný tón.

Někteří čtenáři jsou stále v procesu čtení a mohou potřebovat čas, aby viděli výsledky; pro některé může být obsah ohromující, pokud se mu aktivně nevěnují.

(na základě 13 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Resilient Me: How to Worry Less and Achieve More

Obsah knihy:

Praktický průvodce pro budování každodenní odolnosti za pouhé 4 týdny.

Čelíte výzvám ve vztazích, kariéře, zdraví nebo pohodě? Obáváte se, že se vám důležité životní cíle vzdalují? Ať už se potýkáte s každodenními nepříjemnostmi, nebo čelíte většímu neúspěchu, někdy život může prověřit vaši sílu a odolnost. Existuje však jednoduchý a účinný způsob, jak budovat svou odolnost tváří v tvář nepřízni osudu, abyste se od nich mohli odrazit silnější než kdykoli předtím a pokračovat v dosahování svých cílů a vést šťastnější a spokojenější život.

Tento průvodce vás krok za krokem provede tím, jak budovat svou každodenní odolnost. Od silných lekcí o vlivu našich myšlenek, emocí, vztahů a péče o sebe až po tipy, jak si stanovit cíle, které skutečně motivují, a jak postavit výzvy na hlavu - díky této knize je cesta k úspěchu a štěstí snadná a - což je nejlepší - příjemná. Obsahuje praktický a snadno proveditelný čtyřtýdenní plán, který vám umožní změnit negativní návyky a doživotně změnit způsob, jakým čelíte výzvám.

Debutová kniha Sama Owena Resilient Me byla zařazena mezi „10 inspirativních knih, které mohou změnit váš život“ s hodnocením 9/10 od The Sunday Post a také se objevila v/na:

BBC Radio 5 Live.

BBC Radio Manchester.

BBC Radio Scotland.

BBC Radio Three Counties.

BBC Asian Network.

BBC Derby.

BBC Lincolnshire.

BBC Hereford and Worcester.

Daily Mail.

TalkRADIO.

Podívejte se.

The Gloss (Irsko)

Vy a vaše svatba.

Odhalení.

A Plus (USA)

Jednoduché věci.

Báječné.

Týdeník pro ženy.

Můj týdeník.

Good Housekeeping.

Woman & Home.

Elle.