Od utrpení k míru: Všímavost je skutečným příslibem

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 66 hlasů.

Původní název:

From Suffering to Peace: The True Promise of Mindfulness

Obsah knihy:

Stejně jako předtím jóga, i mindfulness se dnes prosazuje ve všech oblastech společnosti. Je to módní slovo ve všech oblastech od medicíny až po armádu.

Mark Coleman, který meditaci mindfulness studuje a vyučuje již desítky let, čerpá ze svých znalostí, aby nejen objasnil, co mindfulness skutečně znamená, ale také odhalil hloubku a potenciál této starobylé disciplíny. Jeho přístup, v němž se prolínají současné aplikace s praktikami používanými po tisíciletí, nám dává možnost vyrovnat se s nevyhnutelným stresem a bolestí života a transformovat je, abychom mohli objevit skutečný mír - v těle, srdci, mysli i širším světě.

Přestože je Colemanovo učení všímavosti hluboké a mnohovrstevnaté, osvědčilo se v nejrůznějších situacích. Kniha Od utrpení ke klidu pomůže čtenářům všeho druhu získat přístup k "pravému příslibu všímavosti" a těžit z něj.".