Od koblih... k bramborám: Moje 366denní cesta na rostlinné stravě od brambor k bramborám.

Recenze čtenářů

Kniha je každodenní inspirací, která odráží Esteřinu cestu ke zdraví prostřednictvím rostlinné stravy, a nabízí spíše motivační každodenní myšlenky než konkrétní dietní plány nebo recepty. Zatímco někteří čtenáři ji považují za povzbudivou a sympatickou, jiní mají pocit, že jí chybí obsah a praktické návody, a názory na její hodnotu se různí.

⬤ Inspirativní a motivační každodenní příspěvky, které podporují pozitivní myšlení
⬤ Estherin upřímný a otevřený styl psaní rezonuje s mnoha čtenáři
⬤ Nabízí podporu těm, kteří se potýkají s dietními výzvami
⬤ Podněcuje k zamyšlení nad osobní cestou za zdravím
⬤ Skvělé pro čtenáře, kteří hledají spíše povzbuzení než striktní dietní návody
⬤ Ideální pro ty, kteří chtějí každodenní inspiraci k udržení zdravých stravovacích návyků.

⬤ Chybí konkrétní dietní plány, recepty nebo praktické rady pro zavádění rostlinné stravy
⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že jde spíše o autobiografii než o užitečného průvodce stravováním
⬤ Některé příspěvky se mohou zdát irelevantní z hlediska stravovacích problémů
⬤ Zavádějící název, protože naznačuje komplexnější plán
⬤ Několik recenzentů ji považuje za předraženou a málo obsažnou ve srovnání s jinými knihami o výživě.

(na základě 26 hodnocení čtenářů)

Původní název:

From Donuts...To Potatoes: My 366 Day Journey on a Plant-Based Diet

Obsah knihy:

Esther tuto knihu napsala na přání svých příznivců na Facebooku, ale její každodenní slova dodají odvahu každému čtenáři, který už vyzkoušel všechno, aby zhubl, a téměř se vzdal naděje. Vezme vás na svou osobní cestu po celý rok.

Tyto každodenní příspěvky vám poskytnou nové poznatky o tom, jak můžete být co nejlepší po fyzické i duchovní stránce, když se budete pohybovat na své vlastní cestě. Tyto příspěvky můžete číst denně a inspirovat se jimi.

Nejste na to sami. Pomoc je na cestě.