Od koblih... k bramborám: Moje 366denní cesta k rostlinné stravě: Od koblih k bramborám: Moje 366denní cesta k rostlinné stravě

Recenze čtenářů

Kniha je každodenním inspirativním průvodcem zaměřeným na autorčinu cestu k životnímu stylu založenému na rostlinné stravě. Recenzenti oceňují její motivační obsah, poutavý styl psaní a upřímné, srdečné úvahy autorky Esther. Je však kritizována za to, že postrádá věcné stravovací plány nebo recepty, což u některých čtenářů vyvolává pocit zklamání.

⬤ Inspirativní a motivující obsah
⬤ Poutavý a lehký styl psaní
⬤ Upřímné a upřímné úvahy autorky
⬤ Poskytuje každodenní povzbuzení a podněty k zamyšlení
⬤ Užitečné pro ty, kteří se potýkají s tradičními přístupy ke stravování
⬤ Vhodné pro čtenáře, kteří hledají emocionální a psychologickou podporu při změně stravování.

⬤ Chybí podrobné dietní plány, recepty nebo praktické návody
⬤ Někteří čtenáři považovali obsah za příliš osobní a nedostatečně zaměřený na výživu
⬤ Popisy jsou spíše autobiografické než poučné, což vede ke zklamání těch, kteří hledají strukturovaný program
⬤ Předražená cena vzhledem k vnímané hodnotě
⬤ Některým čtenářům může připadat opakující se nebo nestrukturovaný.

(na základě 26 hodnocení čtenářů)

Původní název:

From Donuts...To Potatoes: My 366 Day Journey on a Plant-Based Diet

Obsah knihy:

Esther tuto knihu napsala na přání svých příznivců na Facebooku, ale její každodenní slova dodají odvahu každému čtenáři, který už vyzkoušel všechno, aby zhubl, a téměř se vzdal naděje. Vezme vás na svou osobní cestu po celý rok.

Tyto každodenní příspěvky vám poskytnou nové poznatky o tom, jak můžete být co nejlepší po fyzické i duchovní stránce, když se budete pohybovat na své vlastní cestě. Tyto příspěvky můžete číst denně a inspirovat se jimi.

Nejste na to sami. Pomoc je na cestě.