Nízkofodmapová dieta: Nízkofodmapová dieta: vše, co potřebujete vědět o její diagnostice a léčbě (Kuchařka nízkofodmapové diety pro zdraví střev)

Původní název:

Low Fodmap Diet: All You Need to Know About It's Diagnosis & Treatment (Low Fodmap Diet Cookbook for Gut Health)

Obsah knihy:

Všechny recepty v knize jsou také navrženy tak, aby obsahovaly mnohem méně cukru než standardní recepty nebo komerčně připravované potraviny. Knihu tak mohou využít lidé, kteří chtějí zhubnout nebo jen zařadit zdravou stravu do svého běžného jídelníčku.

Zde je náhled toho, co se dozvíte...

- Běžné střevní problémy.

- Jak pomáhá koncept fodmap.

- Co jsou to fodmapy.

- Recepty s nízkým obsahem fodmap.

- Zvládání ibs.

- Správná aplikace fodmap.

- A mnoho dalšího.

Někteří lidé s potravinovou citlivostí, jako je celiakie a syndrom dráždivého tračníku, by mohli také najít určitou úlevu, i když by se měli poradit se svým lékařem, než se pustí do tohoto nebo jakéhokoli jiného stravovacího plánu.