Neue Meditationen mit Klangschalen: leicht gemacht (Nové meditace s křídly)

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnocena pro svůj zasvěcený obsah o všímavosti a meditaci, zejména pro zájemce o meditaci se zvukovou mísou. Mnozí uživatelé oceňují její praktickou použitelnost a bohatou škálu meditačních textů, někteří však mají pocit, že postrádá další souvislosti a obsah nad rámec meditačních instrukcí.

Skvěle se hodí pro začátečníky a poskytuje dobrý úvod do všímavosti.

Nabízí srozumitelné a praktické meditační texty.

(na základě 11 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Neue Meditationen mit Klangschalen: leicht gemacht

Obsah knihy:

Regina Lahnerová vede školení, kurzy, workshopy a meditace se zpívajícími mísami od roku 2007. Její první kniha „Singing bowl massage made easy“ vyšla v roce 2012, o rok později následoval první díl „Meditations with singing bowls made easy“.

Druhý díl „New meditations with singing bowls made easy“ opět obsahuje množství nových textových předloh pro použití při individuální nebo skupinové práci - od mladých lidí až po dospělé. Důraz je opět kladen na osvědčené a praktické texty, které slibují celostní relaxaci pro tělo, mysl i duši. Užijete si kouzelné chvíle a okamžiky štěstí, v duchu se přenesete na vysněnou Havaj, pocítíte hřejivé barvy podzimního kouzla a znovu se zahřejete po procházce u plamenů meditace na otevřeném ohni.

Budete se toulat sluncem zalitou vinicí, objevíte svou vnitřní krásu a povzbudíte své smysly během meditace s vůní. Znovu prožijete vánoční období s dětskýma očima plnýma úžasu, budete snít o dovolené na palubě lodi snů a užijete si čistou relaxaci během meditace kouzla hvězd a sněhových vloček a mnoho dalšího.

Buďte zvědaví... Všechny texty v této knize jsou vhodné k okamžitému praktickému použití.

Vše doplňují vhodná doporučení, která prohlubují intenzitu meditace.