Meditationen mit Klangschalen: leicht gemacht

Recenze čtenářů

Kniha je sbírkou meditačních textů a průvodců zvukovou cestou, které jsou považovány za užitečné pro výuku a praxi, s řadou snadno pochopitelných meditací, které lze použít bez předchozích znalostí. Zatímco mnozí považují příběhy a návody za krásné a obohacující, někteří účastníci recenze zaznamenali problémy s jednoduchostí a možným nedostatkem hloubky pro zkušené praktiky.

⬤ Dobře strukturované a snadno čitelné pokyny
⬤ krásné a obohacující příběhy
⬤ vhodné pro začátečníky
⬤ okamžitá použitelnost v praxi
⬤ rozmanitá témata a náměty meditací
⬤ mnohými uživateli velmi doporučované.

⬤ Někteří uživatelé považovali jazyk za příliš jednoduchý nebo stereotypní
⬤ delší texty byly žádoucí
⬤ obavy z příliš direktivního stylu, který by nemusel podporovat samostatné myšlení u méně zkušených vedoucích
⬤ praktická aplikace nemusí vždy splnit očekávání
⬤ profesionálním vedoucím skupin bylo doporučeno ji nepoužívat.

(na základě 15 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Meditationen mit Klangschalen leicht gemacht

Obsah knihy:

Regina Lahnerová vede školení, kurzy, workshopy a meditace se zpívajícími mísami od roku 2007. Její první kniha „Singing bowl massage made easy“ vyšla v roce 2012.

„Meditace se zpívajícími mísami snadno“ obsahuje 17 vyzkoušených textů k okamžitému použití - praktických, praktických, profesionálních. V našem každodenním hektickém životě jsou vědomé chvíle odpočinku stále důležitější. Pokud je meditace nebo smyslová cesta doplněna harmonickými tóny zpívajících mís, mohou zejména začátečníci snadno najít cestu k uvolněnému stavu.

Sedmnáct nápaditých textů vás zavede na mentální cestu ročními obdobími, na ostrov v Jižním moři, do kvetoucích mandloní na Mallorce, do rybářské vesnice ve Středozemním moři, do Provence a do Toskánska. Poznáte sílu měsíce a načerpáte energii pro každodenní život.

Znovu pocítíte lehkost a uvolnění a během meditace s padající hvězdou si můžete i něco přát. Připravené texty v této knize jsou vhodné pro praktické použití s mládeží i dospělými, a to jak pro individuální, tak pro skupinovou práci.

Nechte se překvapit...