Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Anne Bogelové „Nepřemýšlej nad tím“ se zabývá problémy spojenými s přemýšlením a nabízí praktické nástroje, které čtenářům pomohou lépe se rozhodovat, přestat se hádat a přinést do života více radosti. Kniha kombinuje osobní anekdoty s praktickými radami a jejím cílem je poskytnout vhled do toho, jak přemýšlení může vyčerpávat duševní energii a bránit rozhodování. Čtenáři ocení vřelost Bogelové psaní a důvěrnost jejích zkušeností.
Klady:⬤ Nabízí praktické nástroje a strategie pro boj s přemýšlením.
⬤ Osobní anekdoty, které se čtenářům líbí.
⬤ Podporuje rozhodování založené na hodnotách, které zjednodušuje volbu.
⬤ Rychlé a poutavé čtení s nezapomenutelnými postřehy.
⬤ Poskytuje čtenářům konkrétní kroky, které mohou okamžitě realizovat.
⬤ Podpůrný tón, který podporuje osobní růst a laskavost vůči sobě samému.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři považovali obsah za opakující se.
⬤ Těm, kteří již znají literaturu o osobním růstu, nemusí nabídnout nové poznatky.
⬤ Několik čtenářů si přálo hlubší nástroje k řešení nadměrného myšlení.
⬤ Návrhy mohou někdy působit roztříštěně a nesoustředěně.
⬤ U některých čtenářů hrozí riziko přílišného zjednodušení složitých otázek duševního zdraví.
(na základě 289 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Don't Overthink It: Make Easier Decisions, Stop Second-Guessing, and Bring More Joy to Your Life
Obsah knihy:
Všichni jsme to zažili: uvízli jsme v kruhu "co kdyby", trápí nás nerozhodnost, ochromuje nás strach, že to uděláme špatně. Nikdo nechce žít v neustálém přemýšlení, ale není to něco, co bychom si mohli vybrat a přestat s tím.
Připadá nám to jako něco, k čemu jsme předurčeni, něco, čemu prostě nemůžeme uniknout. Ale je to tak? Odpověď Anne Bogelové zní ne.
Nejenže můžete překonat negativní myšlenkové vzorce, které se opakují, jsou nezdravé a neužitečné, ale můžete je nahradit pozitivními myšlenkovými vzorci, které vám do života přinesou více klidu, radosti a lásky. V knize Nepřemýšlejte nad tím najdete realizovatelné strategie, které mohou okamžitě a trvale změnit způsob, jakým řešíte jak drobné otázky - Mám koupit tyhle květiny? -- a velkých -- Co dělám se svým životem? Kniha Nepřemýšlejte nad tím vám nabízí více než jen rámec pro rozhodování, které vám bude vyhovovat a při kterém budete spotřebovávat přiměřené množství energie, což vám umožní soustředit se na všechny ostatní věci, na kterých v životě záleží.
