Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Nira Eyala „Indistractable“ poskytuje čtenářům komplexní návod, jak se znovu soustředit ve světě plném rozptýlení. Klade důraz na pochopení základních příčin roztěkanosti, zejména touhy uniknout nepohodlí, a nabízí praktické strategie, jak této tendenci čelit. Mnohé recenze vyzdvihují její praktické rady, snadnou čtivost a zařazení osobních anekdot, které zvyšují reliabilitu, zatímco jiné kritizují její spoléhání se na strategie zdravého rozumu a ohromující množství hypertextových odkazů v elektronické verzi knihy.
Klady:Kniha je dobře napsaná a srozumitelná a nabízí praktické rady, které mohou čtenáři okamžitě použít. Mnozí recenzenti ji považují za motivační a transformační, protože poskytuje strategie, které jsou relevantní pro různé aspekty života, včetně práce a osobních vztahů. Čtenáři ocenili osobní anekdoty a výzkumem podložené postřehy, které dodávají poskytovaným radám důvěryhodnost a reliabilitu.
Zápory:Někteří čtenáři si všimli, že většina poskytovaných rad je zdravým rozumem a ne nutně novými informacemi. Několik čtenářů považovalo nadměrné množství hypertextových odkazů v e-knize za rušivé a frustrující. Kromě toho se objevila kritika týkající se absence strukturovaného, hloubkového herního plánu, který by pomohl udržet disciplínu a upevnit doporučené návyky.
(na základě 835 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Indistractable - How to Control Your Attention and Choose Your Life
Obsah knihy:
Sednete si ke stolu, abyste pracovali na důležitém projektu, ale ráno vás vyruší oznámení na telefonu. Později, když se chystáte vrátit k práci, vám kolega poklepe na rameno, abyste si popovídali. Doma vám obrazovky brání v kvalitním trávení času s rodinou. Uplyne další den a vaše nejdůležitější osobní a profesní cíle jsou opět odloženy.
Co by bylo možné, kdybyste se řídili svými nejlepšími úmysly? Čeho byste mohli dosáhnout, kdybyste se dokázali soustředit a překonat rozptýlení? Co kdybyste měli sílu stát se „nerozptýlenými“?
Nir Eyal, autor mezinárodních bestsellerů, bývalý lektor na Stanfordu a odborník na behaviorální design, napsal příručku Silicon Valley, jak si z technologií vytvořit návyk. Pět let po vydání knihy Hooked odhaluje Eyal ve své nové přelomové knize Achillovu patu rozptýlení.
V knize Indistractable Eyal odhaluje skrytou psychologii, která nás vede k rozptýlení. Popisuje, proč není řešení tohoto problému tak jednoduché jako zapřísáhnout se před svými zařízeními: Abstinence je nepraktická a často nás nutí chtít víc.
Eyal odhaluje tajemství toho, jak konečně udělat to, co jste si řekli, že uděláte, pomocí čtyřkrokového modelu podpořeného výzkumem. Kniha Indistractable odhaluje klíč k tomu, jak z technologií dostat to nejlepší, aniž bychom se jimi nechali ovládnout.
Uvnitř Eyal převrací konvenční moudrost a odhaluje:
Proč je nesoustředěnost v práci příznakem nefunkční firemní kultury - a jak ji napravit.
Co skutečně řídí lidské chování a proč „time management je řízení bolesti“.
Proč vaše vztahy (a váš sexuální život) závisí na tom, zda se stanete nepozornými.
Jak vychovávat nesoustředěné děti ve stále roztěkanějším světě?
Kniha Indistractable, plná síly a optimismu, přináší praktické a neotřelé techniky, jak ovládat svůj čas a pozornost - a pomáhá vám žít život, jaký skutečně chcete.
