Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Indistractable“ od Nira Eyala je oceňována pro své praktické a praktické rady, které čtenářům pomohou znovu se soustředit ve světě plném rozptýlení. Zatímco mnozí považují strategie za účinné a dobře strukturované, jiní se domnívají, že některé tipy jsou pouze selským rozumem a že kniha postrádá hloubku, která by poskytla pevný herní plán pro důsledné provádění těchto strategií.
Klady:⬤ Poskytuje praktické a realizovatelné strategie pro zvládání rozptýlení a zvýšení soustředění.
⬤ Snadno čitelný a přístupný formát se stručnými kapitolami.
⬤ Zabývá se jak psychologickými aspekty rozptýlení, tak řešeními pro osobní a profesní zlepšení.
⬤ Zahrnuje osobní anekdoty a vědecké podklady k posílení konceptů.
⬤ Nabízí další zdroje pro hlubší pochopení a aplikaci.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři považovali rady za opakující se nebo zdravý rozum a postrádali nové poznatky.
⬤ Několik recenzentů bylo frustrováno přehnaným počtem hypertextových odkazů v digitální verzi, které odváděly pozornost.
⬤ Kritika, že kniha neposkytuje komplexní herní plán pro trvalou disciplínu a návyky.
⬤ Některé návrhy nemusí platit univerzálně, záleží na individuálních okolnostech.
(na základě 837 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life
Obsah knihy:
“ Indistractable poskytuje rámec, který vám umožní soustředit se, abyste dosáhli výsledků.“ James Clear, autor knihy Atomové návyky
„Pokud si ceníte svého času, soustředění nebo svých vztahů, je tato kniha nezbytnou četbou. Tyto myšlenky uvádím do praxe.“ --Jonathan Haidt, autor knihy Spravedlivá mysl
NÁRODNÍ BESTSELLER.
VÍTĚZ CENY ZA VYNIKAJÍCÍ LITERÁRNÍ DÍLO (SOVU).
ZAŘAZENO MEZI 5 NEJLEPŠÍCH KNIH OSOBNÍHO ROZVOJE ROKU PODLE AUDIBLE.
ZAŘAZENO MEZI 20 NEJLEPŠÍCH KNIH ROKU O PODNIKÁNÍ A VEDENÍ PODLE AMAZONU
ZAŘAZENO DO ZPRAVODAJE AMAZON BOOK REVIEW, LEDEN 2020
FINALISTA GOODREADS BEST SCIENCE & TECHNOLOGY OF 2019
Sednete si ke stolu, abyste pracovali na důležitém projektu, ale vaše ráno přeruší oznámení na telefonu. Později, když se chystáte vrátit k práci, vám kolega poklepe na rameno, abyste si popovídali. Doma vám obrazovky brání v kvalitním trávení času s rodinou. Uplyne další den a vaše nejdůležitější osobní a profesní cíle jsou opět odloženy.
Co by bylo možné, kdybyste se řídili svými nejlepšími úmysly? Čeho byste mohli dosáhnout, kdybyste se dokázali soustředit? Co kdybyste měli sílu stát se „neroztržitými? „.
Nir Eyal, autor mezinárodních bestsellerů, bývalý lektor na Stanfordu a odborník na behaviorální design, napsal příručku Silicon Valley, jak si na technologie vytvořit návyk. Pět let po vydání knihy Hooked odhaluje Eyal ve své nové přelomové knize Achillovu patu rozptýlení.
V knize Indistractable Eyal odhaluje skrytou psychologii, která nás vede k rozptýlení. Popisuje, proč není řešení tohoto problému tak jednoduché jako zapřísáhnout se před svými zařízeními: Abstinence je nepraktická a často nás nutí chtít víc.
Eyal odhaluje tajemství, jak konečně udělat to, co si řeknete, pomocí čtyřkrokového, výzkumy podloženého modelu. Kniha Indistractable odhaluje klíč k tomu, jak z technologií dostat to nejlepší, aniž bychom se jimi nechali ovládnout.
Uvnitř Eyal převrací tradiční moudrost a odhaluje:
- Proč je roztržitost v práci příznakem nefunkční firemní kultury - a jak ji napravit.
- Co skutečně řídí lidské chování a proč "time management je management bolesti".
- Proč vaše vztahy (a váš sexuální život) závisí na tom, zda se stanete nepozornými.
- Jak vychovávat nesoustředěné děti ve stále rozptylujícím světě.
Posilující a optimistická kniha Indistractable poskytuje praktické a neotřelé techniky, jak ovládat svůj čas a pozornost - pomůže vám žít život, jaký skutečně chcete.
