Nenarodili jste se, abyste trpěli: Překonejte strach, nejistotu a depresi a mějte se rádi, abyste znovu dosáhli štěstí, sebedůvěry a klidu.

Recenze čtenářů

Kniha sklidila smíšené ohlasy, přičemž mnoho čtenářů si pochvaluje její srozumitelný obsah, praktické rady a transformační vhledy na téma sebelásky a uzdravení z traumatu. Objevují se však i kritické názory na originalitu jejích konceptů a důvěryhodnost autorky, přičemž někteří považují myšlenky za nepřesvědčivé nebo příliš zjednodušené.

Mnozí čtenáři považují knihu za přístupnou, dobře napsanou a plnou užitečných a transformativních postřehů. Poskytuje praktické návrhy na uzdravení traumat z minulosti a klade důraz na sebelásku a přijetí. Styl psaní je popisován jako přímočarý a snadno čitelný.

Kritici tvrdí, že předkládané koncepty nejsou originální a byly lépe formulovány v jiných zdrojích. Někteří považují myšlenky za těžko uvěřitelné nebo příliš zjednodušené. Menšina čtenářů označila knihu za nudnou nebo plnou nesmyslů.

(na základě 38 hodnocení čtenářů)

Původní název:

You Were Not Born to Suffer: Overcome Fear, Insecurity and Depression and Love Yourself Back to Happiness, Confidence and Peace

Obsah knihy:

Převezměte kontrolu nad svým zdravím, štěstím a vnitřním klidem s tímto autoritativním průvodcem, jak se k sobě chovat s laskavostí, přijetím a soucitem

V této knize, která vám změní život, Blake Bauer vysvětluje, proč jsou deprese, závislosti, fyzické nemoci, nenaplňující práce a problémy ve vztazích způsobeny léty skrývání vašich skutečných emocí, popírání vašeho životního cíle a života ve strachu. Kniha Nejste zrozeni k tomu, abyste trpěli vám ukáže, jak se osvobodit od těchto destruktivních myšlenek, návyků a situací, které vám brání být šťastní a v pohodě, a pomohla již tisícům lidí najít trvalá řešení, která vám konvenční medicína, psychiatrie ani náboženství nemohly nabídnout.

V jednoduchých praktických krocích se naučíte, jak zpomalit a vytvořit si zdravější vztah k sobě samému, který je založen na přijetí, laskavosti, upřímnosti a sebeúctě. Zjistíte také, jak přeměnit stres, úzkost a nejistotu, které jsou důsledkem neustálé snahy zalíbit se druhým, v trvalou sebedůvěru, sebeúctu a vnitřní klid.

Ať už vás brzdí negativní myšlení, finanční starosti, osamělost, pocit viny nebo pochybnosti o sobě samých, slova Blakea Bauera vás přimějí k tomu, abyste se o sebe lépe starali, vyléčili staré bolesti a odvážně se posunuli vpřed. Pokud jste připraveni užívat si života, cítit vášeň pro svou práci a vytvářet naplňující vztahy, tato kniha vás podpoří v tom, abyste žili autenticky, milovali se celým srdcem a konečně si sami sebe vážili natolik, abyste do centra svého života postavili každodenní zdraví a štěstí.