Nejlepší já: Buď sám sebou, jen lepší

Recenze čtenářů

Kniha získala řadu recenzí, které vyzdvihují její účinnost při podpoře sebeuvědomění a osobního růstu prostřednictvím poutavých cvičení a praktických rad. Mnozí čtenáři oceňují kvalitní fyzický výtisk a autorův přístupný styl psaní, někteří však narazili na problémy s formátem a úplností.

⬤ Poskytuje mnoho cenných informací a praktických cvičení pro sebereflexi a osobní růst.
⬤ Vysoce kvalitní tisk v pevné vazbě a celkově vynikající hodnota.
⬤ Doporučeno známými osobnostmi, jako je Dr. Phil.
⬤ Interaktivní a poutavá, nutí čtenáře přemýšlet a uvažovat o svém životě.
⬤ Pozitivní dopad na čtenáře, pomoc při různých osobních zápasech.
⬤ Poznatky o zlepšení sebeuvědomění a zvládání obtížných situací.

⬤ Pro některé čtenáře může být obtížné plně se zapojit, pokud se nevěnují činnostem popsaným v knize.
⬤ Několik uživatelů vyjádřilo nespokojenost kvůli tomu, že kniha je k dispozici pouze v digitální podobě, na což nebyli připraveni.
⬤ Možná absence okamžité znatelné změny u některých čtenářů, přestože si knihu přečetli.

(na základě 603 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Best Self: Be You, Only Better

Obsah knihy:

První kniha od kouče Mikea, známého životního kouče, trenéra osobního rozvoje, specialisty na závislosti a budoucího pravidelného účastníka pořadu Dr. Phil.

Inspirativní, povzbuzující program, který vám pomůže prozkoumat, kde se právě nachází váš život. Určete si jednou provždy, kým chcete být a kam chcete jít, a žijte autenticky a šťastně navždy.

"Ve společnosti panuje rozšířené přesvědčení, že lidé se nemohou změnit, ne doopravdy. To je naprosto stoprocentní nepravda. Kdyby se lidé nemohli změnit, byl bych stále bez peněz a závislý na drogách. Kdyby se lidé nemohli změnit, všichni by byli v podstatě odsouzeni k zániku. Viděl jsem lidi, kteří překonali všechny překážky. Lidé se mění. Dokázali to. Ty to dokážeš."

Životní kouč Mike Bayer, jemný obr s lehkým, ale soustředěným vystupováním, pomáhal nejrůznějším klientům, od popových umělců přes sportovce a vrcholové obchodní manažery až po rodiny v uprchlických táborech a obyčejné lidi, jako jsme my dva. S péčí, jemností a řadou důležitých, ale těžkých otázek inspiruje a vede lidi k tomu, aby změnili svůj život tím, že jim umožní vymanit se z destruktivních vzorců. Jako odborník na duševní zdraví, kouč osobního rozvoje a všestranný krizový agent se kouč Mike přesvědčil, jaké škody si můžeme způsobit. Důvěrně rozumí našim bojům, protože sám čelil - a překonal - své vlastní.

Nyní bude kouč Mike jako člen hlavního týmu Dr. Phila McGrawa a pravidelný účastník pořadu předávat své znalosti a zkušenosti milionům lidí po celé Americe. Jako učební pomůcka pro sezónu 2019 tato kniha posílí hosty Dr. Phila a následně i diváky, aby se postavili svým strachům, přiznali si, co je brzdí, a prorazili, aby mohli žít vášnivý a autentický život naplno.

Trenér Mike se v tichosti stal jednou z největších osobností v oblasti duševního zdraví v zemi - superhvězdou v zákulisí, která v tichosti zlepšuje naše životy a svět. Jeho nebývalé nadšení pro pomoc lidem a touha, aby se péče o duševní zdraví stala stejně běžnou jako návštěva posilovny, ho přivedly k pozornosti Dr. Phila. Díky této knize jsou jednoduché, ale mocné nástroje kouče Mikea připraveny pro mainstream, aby každý mohl žít autentický život, po kterém skutečně touží a který si zaslouží. Jeho značka koučování vás naučí řídit svůj život zevnitř. Jeho přesvědčení je, že jakmile dostanete nástroje, můžete se definitivně naučit "Hvězdě ve vlastním životě". Tato kniha je akčním průvodcem "jak na to", jak se stát svým vlastním životním koučem.