Nechte svou mysl běžet: Memoáry o tom, jak jsem se myšlenkami dostal k vítězství

Recenze čtenářů

Kniha Deeny Kastor je oceňována pro svůj motivační obsah a poutavé vyprávění, v němž podrobně popisuje svou běžeckou kariéru a mentální strategie, které vyvinula. Čtenáři ji považují za inspirativní a přínosnou nejen pro běžce, ale pro každého, kdo chce zlepšit své myšlení a zvládat životní výzvy. Někteří kritici však měli pocit, že pozdější části knihy působí vykonstruovaně a že jejímu vyprávění o úspěchu chybí určitá hloubka vzhledem k jejímu přístupu ke zdrojům a podpoře.

Kniha je popisována jako motivační, snadno čtivá a bohatá na silné postřehy a praktické tipy pro pěstování pozitivního přístupu. Mnozí čtenáři měli pocit, že jim kniha mění život a je použitelná pro různé aspekty života, nejen pro běhání. Nabízí poutavou směs životopisů a strategií pro překonávání psychických výzev.

Někteří čtenáři měli pocit, že poslední části působí vykonstruovaně a příliš zjednodušeně, zejména pokud jde o diskusi o jejím přístupu ke zdrojům, jako je odborná podpora. Několik recenzí se zmínilo o tom, že některé části byly povrchní ve srovnání s jinými podrobnými popisky závodů, které četli. Někteří měli navíc pocit, že kniha občas zabředává do příliš obecných rad.

(na základě 275 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Let Your Mind Run: A Memoir of Thinking My Way to Victory

Obsah knihy:

Běžkyně, olympijská medailistka a rekordmanka v maratonu a půlmaratonu, píše lyrické a inspirativní memoáry o tom, jak lze využít sílu mysli k uvolnění skrytého potenciálu.

Deena Kastorová byla hvězdnou mládežnickou běžkyní s obrovským příslibem, přesto její kariéra po vysoké škole téměř skončila. Její soutěživá metoda - běžet co nejvíc a pořád - ji přivedla na pokraj vyhoření a podpořila frustraci a negativismus, které hrozily zastřít její úspěch. Když už byla na pokraji odchodu, využila šance a přestěhovala se do vysoko položeného města Alamosa v Coloradu, kde legendární trenér Joe Vigil založil první profesionální tým dálkových běžců. Tam se setkala s tím, co se stalo dominantním tématem její běžecké kariéry: s myšlenkou, že vybudovat elitního běžce znamená rozvíjet mysl. Každý přírůstek fyzické kondice by měl být závislý na přírůstku mentální kondice, který by byl umocněn přírůstkem mentální kondice, která by zase závisela na rozvoji myšlení, jež by dokázalo mobilizovat mocné síly víry a sebedůvěry schopné překonat negativitu ve všech jejích podobách. Vybudování tak silné mysli by byl projekt na deset let, ale Kastora by to dovedlo na vrchol běžeckého sportu - k americkým rekordům na všech vzdálenostech od 5 km až po maraton a k první americké olympijské medaili v maratonu po dvaceti letech.

Kniha Nechte svou mysl běžet je detailním pohledem do mysli elitního sportovce, pozoruhodným příběhem o úspěchu a fascinující příručkou o tom, jak mohou malé kroky kultivace pozitivity vést k obrovskému nárůstu výkonnosti.