Neal's Yard Remedies Kompletní masáže - Všechny techniky, disciplíny a dovednosti, které potřebujete k masáži pro dobré zdraví

Recenze čtenářů

Kniha je ceněna pro své podrobné vysvětlení, srozumitelné návody a velké ilustrace, které jsou určeny jak začátečníkům, tak zkušeným masérům. Několik uživatelů však hlásilo problémy s fyzickou kvalitou knihy, zejména se stránkami, které byly slepené kvůli chybám v tisku.

Podrobná vysvětlení, snadno sledovatelné pokyny, velké a užitečné ilustrace, praktické pro školitele i začátečníky, informativní s dobrými technikami a tipy.

Problémy s kvalitou některých výtisků, včetně špatně oříznutých stránek, což vedlo k jejich poškození při oddělování.

(na základě 33 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Neal's Yard Remedies Complete Massage - All the Techniques, Disciplines, and Skills you need to Massage for Wellness

Obsah knihy:

Chcete skutečně porozumět zdravotním a wellness přínosům masáží? Máte zájem praktikovat masáže doma nebo uvažujete o absolvování kurzu? Nechť je tato kniha vaším průvodcem ve všem od effleurage po epineurii.

Anotované anatomické a fyziologické ilustrace vám ukáží, jak různé úrovně tlaku působí na svaly a jak hluboký vliv může mít masáž na nervový systém a na zdraví srdce a lymfy.

Dozvíte se, jak se připravit fyzicky i psychicky, a získáte informace o olejích a masážních lůžkách, difuzérech a svíčkách. A pokud se chystáte na masáž, zjistěte, proč je důležité pít vodu před a po masáži a jak soustředění na dýchání zlepšuje uvolnění svalů.

Všechny základní tahy a masážní techniky, které tvoří základ masérské praxe, jsou zobrazeny fotograficky s podrobnými poznámkami a integrovanými šipkami ukazujícími směr a použití tlaku.

Seznamte se s klíčovými disciplínami od švédské masáže přes shiatsu, reflexní terapii až po terapii horkými kameny. Získejte přístup k více než 30 masážním sekvencím na míru, které jsou přizpůsobeny k léčbě specifických potíží a speciálních skupin klientů, jako jsou těhotné ženy, děti a osoby zotavující se po operaci.

Staňte se odborníkem na jednoduchou, ale hluboce účinnou sílu doteku a podělte se o její zázračné zdravotní účinky.