Ne váš průměrný deník vděčnosti: Vděčnost a zdroje pro sebereflexi

Recenze čtenářů

Deník vděčnosti získal převážně pozitivní recenze pro své efektivní uspořádání a různé aktivity, které podporují všímavost a vděčnost. Uživatelé oceňují jeho schopnost obohatit jejich každodenní rutinu a zlepšit jejich pohled na život.

Denní stránky pro vděčnost, další aktivity pro stanovení cílů, pomáhá pozitivně posunout vnímání, podporuje všímavost, komplexní obsah včetně zdravotních tipů a citátů, cenově dostupný, atraktivní design s výzvami a otázkami k zamyšlení.

V některých recenzích chyběly konkrétní negativní komentáře, což naznačuje, že kniha nemusí mít výrazné nevýhody. Lze však poznamenat, že individuální preference stylu psaní deníku se mohou lišit.

(na základě 13 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Not Your Average Gratitude Journal: Guided Gratitude + Self Reflection Resources

Obsah knihy:

Všichni chceme žít co nejlépe, ale je snadné se nechat vyčerpat životním stresem.

Deník vděčnosti Not Your Average Gratitude Journal vás povede k dosažení vašeho plného potenciálu zevnitř. Poskytuje zábavný a jednoduchý způsob, jak praktikovat všímavost a pozitivně ovlivnit svůj život.

Nabízí dobře navržené stránky pro každodenní praktikování vděčnosti s dalšími stránkami s výzvami. Tyto stránky s výzvami obsahují zdroje a otázky k sebereflexi, které zvyšují vděčnost a zdraví v různých oblastech života, jako je tělesný vzhled, fyzické zdraví, duševní zdraví, finanční zdraví, krátkodobé a dlouhodobé cíle, vztahy a další.

PROČ TATO KNIHA?

-ZVÝŠIT ŠTĚSTÍ - Výzkumy ukazují, že psaní deníku o tom, za co jste vděční, může zvýšit vaše dlouhodobé štěstí.

-DOPLŇUJÍCÍ ZDROJE - Přiložené stránky s výzvami poskytují tipy a zamyšlení pro různé oblasti života, jako je tělesný vzhled, fyzické zdraví, duševní zdraví, finanční zdraví, krátkodobé a dlouhodobé cíle, vztahy a další.

-ZLEPŠENÍ CELKOVÉHO ZDRAVÍ - Výzkumy ukazují, že čím je člověk vděčnější, tím je pravděpodobnější, že o sebe bude pečovat. Mnohé z obsažených stránek s výzvami také podporují zlepšení různých oblastí zdraví.

-DOSTANETE INSPIRACI - Přiložené inspirativní citáty a podněty k zamyšlení do deníku vám pomohou věnovat čas přemýšlení a pozitivně formulovat své myšlenky a pocity před začátkem dne.

-ZVÝŠTE SI SEBEHODNOCENÍ - Vděčnost vám pomůže cítit se lépe ve svých okolnostech, což může vést k lepšímu pocitu ze sebe sama.

-ZVÝŠTE SI SEBEVĚDOMÍ - Každá stránka vás vybízí k sebereflexi a sebepoznávání, které vám pomohou lépe se poznat, lépe žít a lépe vést.

SPECIFIKACE KNIHY

✔.

️.

VELIKOST 8. 5" x 11".

✔.

️.

POČET STRAN 100 stran.

✔.

️.

BAREVNÁ STRANA Obálka je s lesklým plnobarevným tiskem. Vnitřní stránky jsou černobílé, takže můžeme nabídnout skvělou cenu.