Návrat domů: Znovuzískání a obhájení svého vnitřního dítěte

Recenze čtenářů

Celkově lze říci, že „Homecoming: Bradshawa je chválena za hluboký vhled do problematiky traumat z dětství a emocionálního uzdravení. Mnozí čtenáři uvádějí významné osobní proměny a doporučují knihu jako důležitý zdroj informací pro ty, kteří se snaží pochopit a uzdravit své vnitřní dítě, ačkoli někteří kritizují její zastaralý jazyk a některé filozofické prvky.

⬤ Poskytuje hluboký vhled do traumat z dětství a jejich dopadů na dospělost.
⬤ Mnohým čtenářům tato kniha změnila život a uvádějí, že došlo k významnému emocionálnímu uzdravení.
⬤ Kniha je čtivá a srozumitelná, takže je přístupná širokému publiku.
⬤ Obsahuje praktická cvičení a meditace.
⬤ Vřele doporučujeme všem, kdo se potýkají s rodinnou dysfunkcí nebo problémy se sebeúctou.

⬤ Některé pojmy mohou působit zastarale nebo problematicky (např. používání termínu „orientální“).
⬤ Kritika týkající se autorova zahrnutí duchovních nebo mýtických prvků, které někteří těžko přijímají.
⬤ Někteří čtenáři zažili emocionální utrpení při reflexi svých traumat z minulosti.

(na základě 497 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inner Child

Obsah knihy:

Jste navenek úspěšní, ale uvnitř se cítíte jako velké dítě? Snažíte se být milujícím rodičem, ale až příliš často vám to "ubližuje"? Toužíte po intimitě, ale někdy si říkáte, jestli to stojí za ten boj? Nebo vás trápí neustálé nejasné pocity úzkosti či deprese? Pokud vám něco z toho připadá povědomé, možná zažíváte skryté, ale škodlivé následky bolestného dětství - nosíte v sobě "zraněné vnitřní dítě", které volá po pozornosti a uzdravení. V této silné knize John Bradshaw ukazuje, jak se můžeme naučit pečovat o toto vnitřní dítě a v podstatě si tak nabídnout dobrou výchovu, kterou jsme potřebovali a po které jsme toužili.

Prostřednictvím postupného zkoumání nedořešených záležitostí jednotlivých vývojových stadií se můžeme odpoutat od destruktivních rodinných pravidel a rolí a osvobodit se k zodpovědnému životu v přítomnosti. Pak, říká Bradshaw, se uzdravené vnitřní dítě stane zdrojem vitality a umožní nám najít novou radost a energii do života. Kniha Homecoming obsahuje množství unikátních kazuistik a interaktivních technik, včetně dotazníků, psaní dopisů vnitřnímu dítěti, řízených meditací a afirmací.

Tyto klasické terapie, které byly v době svého vzniku průkopnické, jsou nyní potvrzovány novými objevy v oblasti výzkumu připoutání a neurovědy. Nikdo je dosud nepřiblížil populárnímu publiku tak účinně a inspirativně jako John Bradshaw.