Naučte se mít se dostatečně rádi - Sedm kroků ke zlepšení sebeúcty a vztahů

Recenze čtenářů

Kniha se setkala se smíšenými ohlasy, mnoho čtenářů ocenilo její postřehy o sebeúctě a osobním růstu, zatímco někteří ji považovali za nudnou nebo špatně opravenou. Často je chválena organizace a praktická cvičení, což z ní činí cenný zdroj informací pro ty, kteří chtějí zlepšit svou sebeúctu.

Výborná organizace, zasvěcené a praktické rady o sebeúctě, poutavý styl psaní, poskytuje užitečná cvičení, posiluje a poučuje čtenáře, nabízí nový pohled na emoční reakce.

Pro některé byla kniha nudná a nedokázala zaujmout po několika stránkách, problémy s korekturou, nemusí najít odezvu u každého, zejména u těch, kteří již znají své osobní problémy.

(na základě 15 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Learn to Love Yourself Enough - Seven Steps to Improving Your Self-Esteem and Your Relationships

Obsah knihy:

Jste sami sobě největším kritikem? Máte nízké sebevědomí? Napadlo vás někdy, že kdyby lidé znali vaše skutečné já, mysleli by si o vás méně? Připadá vám život jako těžký boj, protože nikdo - ani vy - není skutečně na vaší straně? Pokud vám něco z toho připadá povědomé, je na čase se znovu podívat na nejdůležitější vztah ze všech: na vztah k sobě samému. Manželský terapeut Andrew G.

Marshall se v této podnětné knize zabývá tím, jak se mít rád natolik, abyste dokázali navázat lepší vztahy, a jak přestat kličkovat mezi vyzdvihováním sebe sama (často do neudržitelných výšin) a přehnanou kritičností. Vysvětluje: - Proč je v moderním životě stále těžší mít na sebe vyvážený názor. - Typy myšlení, které sabotují a ztěžují život.

- Proč mohou staré bolesti vrhat stín i dnes a jak se smířit se svou minulostí. - Jak rozvíjet pozitivní myšlení.

- Zvyšování sebedůvěry. (Některá cvičení v této knize vyšla v knize The Single Trap od Andrewa G.

Marshalla, kterou vydalo nakladatelství Bloomsbury).