Nasm Essentials of Sports Performance Training (Základy tréninku sportovního výkonu)

Recenze čtenářů

Kniha byla velmi dobře přijata pro praktickou aplikaci modelu OPT ve sportovním tréninku a její přínos pro ty, kteří se připravují na trenérskou kvalifikaci, zejména v rámci NASM.

Skvělé praktické poznatky o modelu OPT, výborná reference pro trenéry, snadno se čte, dobrý poměr cena/výkon, rychlé dodání.

V recenzích není žádná výslovně zmíněna.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Nasm Essentials of Sports Performance Training

Obsah knihy:

Specializace NASM na zvyšování výkonnosti (NASM-PES) je definitivní volbou pro trenéry a kouče pracující se sportovci všech úrovní, kteří chtějí maximalizovat výkon a zároveň snížit riziko zranění. Tento kurz vás naučí vytvářet vysoce individualizované, integrované tréninkové programy, které zvyšují celkovou sportovní výkonnost.

Od roku 1987 je Národní akademie sportovní medicíny (NASM) lídrem v poskytování certifikace založené na důkazech a pokročilých specializacích. Kniha NASM Essentials of Sports Performance Training, Second Edition, nabízí nejkomplexnější zdroj informací pro odborníky na sportovní výkon. Tato učebnice využívá patentovaný model NASM Optimum Performance Training(TM) (OPT(TM)) a nabízí systematický přístup k navrhování tréninkových programů, které pomáhají sportovcům na všech úrovních dosáhnout jejich cílů.

Začleněním informací z našeho výzkumného institutu a od profesionálů v oblasti sportovní výkonnosti jsme vytvořili bohatý uživatelsky přívětivý obsah, nové techniky a aktualizovaný vědecký výzkum, včetně: Doporučení pro trénink metabolického energetického systému a informace o prevenci zranění. Informace z oblasti sportovní psychologie pro profesionály v oblasti sportovního výkonu.

Ergogenní pomůcky, včetně čtyř nových látek, o kterých byste měli vědět. Jako NASM-PES se také naučíte: Zlepšit flexibilitu, rychlost, obratnost a výkonnost všech, od profesionálních sportovců až po víkendové bojovníky. Poskytovat cvičební techniky založené na důkazech, které pomáhají vytvářet vysoce výkonné sportovce.

Zlepšete svou osobní prodejnost díky tomuto prestižnímu certifikátu NASM. Tato učebnice je doporučeným zdrojem pro zkoušku NASM Performance Enhancement Specialization (NASM-PES).