Náprava bolesti čelistí: Ultimátní svépomocný průvodce na cestě k uzdravení TMJ; naučte se jednoduchou léčbu a převezměte kontrolu nad svou bolestí

Recenze čtenářů

Kniha je velmi doporučovanou svépomocnou příručkou pro pochopení a zvládání bolestí spojených s TMJ, která poskytuje jasné poznatky, cvičení a pracovní listy, které pomohou jak pacientům, tak zdravotníkům.

Užitečné informace, přímočarý přístup, vstřícnost ke čtenáři, účinná cvičení, užitečné pracovní listy, podporuje komplexní chápání bolesti.

V recenzích není zmíněna žádná.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Fixing Jaw Pain: The Ultimate Self-Help Guide Towards TMJ Recovery; Learn Simple Treatments and Take Charge of Your Pain

Obsah knihy:

Náprava bolesti čelistí je svépomocný průvodce určený lidem, kteří mají problémy s čelistním kloubem (TMJ). Mezi běžné příznaky patří bolest čelistí, bolest obličeje, cvakání, blokování, snížené otevírání nebo zavírání úst, ztuhlost, bolesti hlavy, bolest uší, zvonění v uších, bolest zubů, skřípání a zatínání.

To může ovlivnit každodenní činnosti, jako je mluvení, jídlo, zívání, žvýkání, spánek, fyzická intimita a řízení. Zní vám to povědomě? Patříte k těm, kteří tímto stavem trpí jako jeden z pětadvaceti? Nehledejte nic jiného Fixing Jaw Pain vám nabízí jednoduché nástroje (jako je cvičení, techniky automasáže a relaxační a zvládací strategie), které vám pomohou s vašimi problémy. Každá kapitola obsahuje pracovní listy, které na informace navazují v průběhu výuky.

Naučte se účinné techniky, jak se léčit. Převezměte kontrolu nad svou bolestí a nastartujte své uzdravení ještě dnes.