Namočte si ořechy: Veganské jídlo / syrové recepty: Karyn's Conscious Comfort Foods (Vědomá pohodlná jídla od Karyn)

Recenze čtenářů

Kniha se setkala se smíšenými ohlasy, mnozí čtenáři chválili chuť a jednoduchost receptů, zatímco jiní vyjadřovali zklamání nad rozmanitostí a vizuální přitažlivostí obsahu. Mnozí ocenili možnosti zdravého stravování, ale někteří považovali zaměření na určité ingredience za omezující.

⬤ Úžasná chuť jídla.
⬤ Jednoduché ingredience, které již mnozí používají.
⬤ Užitečné tipy pro přechod na zdravější stravování.
⬤ Obsahuje syrové i vařené recepty, což poskytuje flexibilitu.
⬤ Dobré postřehy o zdravém stravování.
⬤ Pozitivní dopad na cestu čtenářů za zdravím.

⬤ Omezená rozmanitost receptů, zejména na večeři.
⬤ Málo fotografií (pouze 7 obrázků v celé knize).
⬤ Některé recepty vyžadují další přísady, které nejsou striktně veganské.
⬤ Některé recepty nejsou tak zdravé, jak se očekávalo, obsahují sůl, olej nebo cukr.
⬤ Několik čtenářů zjistilo, že kniha nestojí za tu cenu.

(na základě 32 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Soak Your Nuts: Vegan Fare/Raw Recipes: Karyn's Conscious Comfort Foods

Obsah knihy:

Karyn Calabrese je přední chicagská veganská a raw restauratérka a zastánkyně holistické kuchyně.

Její nejnovější kuchařka je rozdělena do dvou částí: jedna obsahuje oblíbené vařené recepty z jejích restaurací a druhá se zaměřuje na její oblíbené raw recepty.