Náhodná nadváha - 9 prvků, které vám pomohou vyřešit váš rébus hubnutí

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje zasvěcené informace o regulaci hmotnosti a zdraví, zaměřuje se na složitost tělesných funkcí a emocionálních faktorů, které stojí za problémy s váhou. Mnozí čtenáři považovali obsah za cenný a transformativní, ale zároveň si všimli četných redakčních a gramatických nedostatků ve vydání pro Kindle.

⬤ Nabízí cenné poznatky o regulaci hmotnosti na základě nerovnováhy hormonů a tělesných funkcí
⬤ předkládá myšlenky srozumitelným způsobem
⬤ nabádá čtenáře, aby se zaměřili spíše na zdraví než pouze na hmotnost
⬤ poskytuje praktické a snadno proveditelné změny životního stylu
⬤ je psána laskavým a podpůrným tónem
⬤ je chválena za informativnost a poutavost.

⬤ Vydání pro Kindle je poznamenáno četnými gramatickými a redakčními problémy
⬤ někteří čtenáři považovali návrhy za vágní
⬤ několik z nich mělo pocit, že emoční faktory související s hmotností nejsou dostatečně řešeny
⬤ obsah knihy byl nepříznivě srovnáván s jinými díly, což naznačovalo nadbytečnost
⬤ a některé důležité informace byly považovány za špatně strukturované nebo nedostatečně hluboké.

(na základě 136 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Accidentally Overweight - The 9 Elements That Will Help You Solve Your Weight-Loss Puzzle

Obsah knihy:

Co vede lidské tělo k tomu, že potřebuje ukládat tuk, a co vede lidské tělo k tomu, že potřebuje tuk spalovat? Tento titul ukazuje, že "kalorická rovnice" - kolik toho sníte a kolik se hýbete - není jediným faktorem, který určuje tvar a velikost našeho těla.