Mysl šampióna: Jak myslí, trénují a prospívají velcí sportovci

Recenze čtenářů

Recenze knihy The Champion's Mind (Mysl šampiona) od Jima Afremowa vyzdvihují její účinnost při rozvoji silné mentální hry a šampionského myšlení sportovců. Čtenáři si pochvalují postřehy o stanovování cílů, vizualizaci a psychické odolnosti, díky nimž je kniha užitečným nástrojem pro závodní i příležitostné sportovce. Někteří zkušení sportovci však považují obsah za základní a méně hodnotný, což naznačuje, že může být přínosnější pro začátečníky.

⬤ Nabitý cennými mentálními strategiemi pro dosažení špičkového výkonu.
⬤ Stručná a snadno čitelná, přitažlivá pro široké publikum.
⬤ Poskytuje praktická cvičení a rady podložené výzkumem.
⬤ Motivační a inspirativní, pomáhá sportovcům zlepšit jejich myšlení.
⬤ Užitečné pro individuální sportovce i trenéry.

⬤ Někteří zkušení sportovci považovali informace za příliš základní nebo opakující se.
⬤ Chybí diskuse o týmové dynamice a motivaci.
⬤ Ne všichni čtenáři považovali poznatky za obzvláště poutavé nebo použitelné pro jejich pokročilou úroveň.

(na základě 400 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Champion's Mind: How Great Athletes Think, Train, and Thrive

Obsah knihy:

Dokonce i mezi těmi nejelitnějšími sportovci vynikají někteří hráči, kteří jsou schopni podat lepší výkon v okamžicích, kdy rozhodují o výsledku zápasu. Tito sportovci dokazují, že hrubé atletické schopnosti nemusí nutně znamenat vynikající zážitek na hřišti - nejdůležitější je mentální hra.

Účast ve sportu - od rekreační až po vysokoškolskou úroveň I. divize - je na historicky nejvyšší úrovni. I když se jejich hry mohou lišit, sportovci na všech úrovních mají jedno společné: touhu vyniknout.

V knize The Champion's Mind nabízí sportovní psycholog Jim Afremow, PhD, stejné rady, které používá u olympioniků, vítězů Heismanovy trofeje a profesionálních sportovců, včetně: - Jak se dostat do "zóny", prospívat v týmu a zůstat pokorný - Jak postupovat v rámci sportu a udržet si dlouhodobou dokonalost - Přizpůsobitelné postupy před výkonem, abyste dosáhli plného výkonu, když se spustí pistole nebo vypadne puk. Díky stovkám užitečných tipů, průlomovým vědeckým poznatkům a špičkovým tréninkům od nejlepších světových trenérů vám kniha The Champion's Mind pomůže vytvarovat vaše tělo tak, abyste si zajistili delší, zdravější a šťastnější život.