Mysl mladého šampiona: Jak myslet, trénovat a prospívat jako elitní sportovec

Recenze čtenářů

Kniha je čtenáři, zejména rodiči a mladými sportovci, velmi kladně hodnocena pro své poznatky o mentálním tréninku a strategiích pro zvládání stresu při soutěžích. Poskytuje cenné lekce o týmové práci, překonávání překážek a posilování lásky ke sportu. Někteří kritici však poukazují na to, že značnou část obsahu tvoří nekontextualizované citáty slavných sportovců, což knize ubírá na celkové účinnosti.

⬤ Nabízí mladým sportovcům cenné poznatky o mentálním tréninku
⬤ pomáhá zlepšit myšlení, týmovou práci a soutěživý přístup
⬤ poutavý a srozumitelný obsah pro dospívající
⬤ doporučujeme jak sportovcům, tak jejich rodičům
⬤ podporuje lásku ke sportu.

⬤ Obsahuje mnoho citátů bez kontextu, což může rozmělnit poselství
⬤ některé fyzické problémy s vazbou knihy
⬤ není tak vědecky informativní, jak někteří čtenáři doufali
⬤ kritika, že je méně užitečná ve srovnání s jinými podobnými knihami.

(na základě 39 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Young Champion's Mind: How to Think, Train, and Thrive Like an Elite Athlete

Obsah knihy:

Nejdokonalejší průvodce pro studenty sportovce, aby mohli trénovat, hrát a cítit se co nejlépe, od odborníka na sportovní psychologii. Sportovní psycholog Jim Afremow si za svůj pronikavý přístup k tréninku mysli, těla a ducha závodníka vysloužil uznání od olympioniků až po profesionální sportovce.

Nyní tento oceňovaný trenér obrací svůj talent na studenty-sportovce v novém vydání pro mládež své vysoce ceněné knihy The Champion's Mind. Studenti sportovci se snaží najít rovnováhu mezi svými školními a sportovními úspěchy a moudré rady doktora Afremowa jim budou velmi potřebným průvodcem, který jim pomůže orientovat se na hřišti - nebo na kluzišti či kurtu.

Kniha Mysl mladého šampiona se zabývá tématy, jako je například jak se dostat do „zóny“, jak prospívat v týmu a zůstat pokorný, a jak postupovat v rámci sportu a udržet si dlouhodobě vynikající výsledky. Přizpůsobitelné přípravné postupy podporují plný výkon.