Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je vysoce ceněna pro svůj komplexní přístup ke zvyšování duševní i fyzické kondice prostřednictvím různých cvičení a postupů. Čtenáři ocení jedinečné postřehy mistra Leeho spolu s praktickými aplikacemi pro sebeobranu a trénink flexibility.
Klady:⬤ Vynikající průvodce s širokou škálou cviků
⬤ zlepšuje duševní i fyzickou kondici
⬤ poskytuje flexibilitu v tréninkových sestavách
⬤ není třeba žádné vybavení
⬤ lze provádět doma
⬤ jedinečné znalosti zkušeného instruktora.
Zápory:Dodání může být matoucí; pro kompletní zážitek může být nutné zakoupit další knihy.
(na základě 5 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Muay: Winning Strategy Part 2 - Supplementary Postures & Routines
Obsah knihy:
ČÁST 2. Aktualizováno a rozšířeno o více než 80 stran nových materiálů a technik, které vám pomohou pokročit v tréninku.
Pokračování knihy MUAY: Vítězná strategie - ultra pružnost a síla. Pokračujte v tréninku svého těla a mysli podle způsobů starověkých thajských válečníků. - Obsahuje 25 dalších sestav - Zvládněte dalších 46 pozic, které se mění ve smrtící sebeobranné pohyby - Tipy, jak dosáhnout pokročilých pozic - Mnoho vzrušujících variací - Rozvíjejte sílu a flexibilitu - Zvyšujte energii a imunitní systém - Zvyšujte dlouhověkost, vitalitu - Bojujte s nemocemi, chorobami a zraněními - Získejte silný core-abs a záda - Pro ty, kteří již cvičí Vítěznou strategii.
UPOZORNĚNÍ Vyžaduje se odvaha a důslednost. Vhodné pouze pro zodpovědné dospělé osoby.
