Moudrost smysluplného života: Knížka o smysluplném životě (The Essence of Mindfulness)

Recenze čtenářů

Kniha je velmi dobře přijímána čtenáři, kteří ji považují za inspirativní, praktickou a plnou moudrosti o vědomém životě. Mnoho uživatelů oceňuje její přístupný styl psaní a transformační vhledy, zejména to, jak podporuje sebeuvědomění a osobní růst. Některé recenze však poukazovaly na možnou nevýhodu ve výkladu rad, který by podle některých mohl podporovat odloučení od rodiny.

⬤ Inspirativní a život měnící postřehy.
⬤ Přístupné a snadno čitelné.
⬤ Praktický návod na všímavost a smysluplný život.
⬤ Moudrost čerpaná z autorových osobních zkušeností.
⬤ Podporuje sebeuvědomění a osobní růst.
⬤ Mnozí ji považují za poklad a plánují se o ni podělit s ostatními.

⬤ Některé interpretace rad mohou podporovat odloučení od rodiny.
⬤ Několik čtenářů ji nepovažovalo za přínosnou pro své potřeby.

(na základě 32 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Wisdom of a Meaningful Life: The Essence of Mindfulness

Obsah knihy:

Jaké jsou klíče k opravdovému štěstí? Na rozdíl od potěšení vyvolaného podněty je skutečné štěstí výsledkem smysluplného života, který je v souladu s vlastními hodnotami. John Bruna poskytuje čtenářům praktickou moudrost a metody, jak si vypěstovat hlubší spokojenost a uspokojení v každodenních prožitcích.

Identifikuje běžné pasti, do kterých se lidé při hledání štěstí dostávají a které ve skutečnosti vytvářejí stres, obavy a strach, a nabízí autentická řešení založená na všímavosti, která jim mohou čelit. Rostoucí popularita sekulární mindfulness v hlavním proudu ve Spojených státech bohužel přinesla širokou škálu učení, která tuto důležitou filozofii a přístup k životu rozmělňují a někdy i zkreslují. V přímém protikladu k tomu tato neocenitelná kniha zachovává podstatu celého učení jako program, který je přístupný lidem všech duchovních tradic nebo bez duchovní tradice.

John Bruna je poradce, pedagog a učitel všímavosti a duchovního učení. V roce 2005 byl vysvěcen na buddhistického mnicha tibetské tradice prostřednictvím kláštera Gaden Šartse v Indii.

V roce 2012 se stal certifikovaným učitelem kultivace emoční rovnováhy všímavosti prostřednictvím Institutu pro studium vědomí v Santa Barbaře. V současné době je John ředitelem nadace Way of Compassion a spoluzakladatelem programu Mindful Life.