Moderní mužství: A Compassionate Guidebook to Men's Mental Health (Soucitný průvodce duševním zdravím mužů)

Recenze čtenářů

Kniha Moderní mužství od Stephana B. Poultera se zabývá složitostí moderního mužství a nabízí praktické rady pro muže týkající se duševního zdraví, emocionálního projevu a osobního růstu. Kniha je oceňována pro svůj soucitný přístup, příběhy, které se dají vyprávět, a cenné postřehy, díky nimž je zdrojem informací pro muže i ženy.

⬤ Nabízí praktické návody a realizovatelné kroky ke zlepšení duševního zdraví a vztahů mužů.
⬤ Poskytuje soucitné a empatické zkoumání mužství, podporuje zranitelnost a emocionální vyjádření.
⬤ Napsáno přístupným stylem, vhodným pro čtenáře všech vrstev.
⬤ Zahrnuje příběhy a cvičení ze skutečného života, které se čtenáři rezonují.
⬤ Doporučován terapeuty pro své cenné vhledy do mužské problematiky.

⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že se text opakuje a je příliš zjednodušený pro ty, kteří jsou s tématem již obeznámeni.
⬤ Může se zdát, že je určena mladším mužům nebo těm, kteří se tématem mužství teprve začínají zabývat.
⬤ Několik kritiků vyjádřilo názor, že kniha je idealistická a přehlíží hlubší problémy, jako je zvládání hněvu a mužská agrese.

(na základě 14 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Modern Masculinity: A Compassionate Guidebook to Men's Mental Health

Obsah knihy:

Muži, kteří uvízli v dnešním měnícím se světě, čelí hrozící zdravotní krizi. Stále více mužů pomalu poznává pozitiva, která plynou z toho, že otevřeně mluví o svých problémech s duševním a fyzickým zdravím. V tomto pronikavém a zasvěceném průvodci mužským duševním zdravím populární klinický psycholog Stephan B. Poulter, Ph. D., odhaluje různé problémy, které pramení z mužského studu, včetně těch, které se týkají hněvu, sexuální orientace, bohatství, fyzické výkonnosti a vzhledu, vztahů a mnoha dalších.

Kniha Moderní mužství je praktickým průvodcem pro muže všech věkových kategorií, který jim pomůže přijmout probíhající proces rozvíjení vyrovnané, soucitné a pozitivní mužnosti. Prostřednictvím případových studií skutečných mužů ze všech oblastí života spolu s užitečnými analýzami a praktickými cvičeními zaměřenými na čtenáře tato kniha poskytuje:

⬤ Praktické aplikace k dekódování emocí.

⬤ Akční kroky k řešení a uvolnění nevyřešeného studu a hněvu.

⬤ Způsoby, jak upravit svůj osobní vztah k penězům.

⬤ Metody, jak účinně a s respektem stanovit hranice.

⬤ Strategie k překonání strachu z intimity, odmítnutí a konfrontace.

⬤ Klíče k udržení dlouhodobého láskyplného vztahu.

⬤ Důležitost mužských vztahů a jejich hodnota při pomoci ostatním mužům uzdravit se a změnit se.

Kniha Moderní mužství především ukazuje, že přijetí toho, kým a čím jste, je klíčovou součástí vaší cesty k mužství. Odhalením vzájemných souvislostí fyzického zdraví, duševního zdraví a osobní motivace vám tento komplexní průvodce poskytne nástroje, díky nimž se stanete svým nejlepším já.