Mindfulness Makes Me Stronger (Všímavost mě posiluje): (Dětská kniha pro chlapce a dívky): Dětská kniha pro nalezení klidu, udržení soustředění a překonání úzkosti

Recenze čtenářů

Kniha „Mindfulness Makes Me Stronger“ od Elizabeth Cole je příběh pro děti, který učí všímavosti a strategiím zvládání úzkosti prostřednictvím poutavých říkanek a barevných ilustrací. Sleduje malého chlapce Nicka, který se s pomocí svého otce, jenž ho seznamuje s technikami všímavosti, učí žít v přítomnosti.

Kniha je oceňována pro poutavé vyprávění, krásné ilustrace a efektivní výuku nástrojů všímavosti pro děti. Čtenáři oceňují její schopnost řešit problematiku úzkosti srozumitelným způsobem a použití říkanek, díky nimž je kniha příjemná pro děti i dospělé. Je považována za užitečný zdroj informací pro rodiče, kteří chtějí svým dětem představit koncepty mindfulness.

Někteří čtenáři mají pocit, že titul může znít spíše pro dospělé než jako vhodný pro děti, což může vést k počáteční skepsi. Několik recenzí navíc zmiňuje, že kniha může být pro mladší děti trochu dlouhá, aby udržela jejich zájem.

(na základě 25 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mindfulness Makes Me Stronger: Kid's Book to Find Calm, Keep Focus and Overcome Anxiety (Children's Book for Boys and Girls)

Obsah knihy:

Pokud jste rodičem roztržitého a úzkostného dítěte, je tato kniha skvělým způsobem, jak seznámit vaše dítě s konceptem všímavosti. Příběh vám naznačí způsoby, jak se zbavit rušivých myšlenek, a naučí vaše dítě zůstat soustředěné a přítomné.

Rodiče se často snaží svým dětem vysvětlit, jak se vypořádat s roztržitostí, smutkem a zlostnými pocity. Tato kniha o všímavosti pro děti je vaším nejlepším pomocníkem, který vaše děti uklidní a ukáže dětem cvičení, která jim pomohou cítit se šťastné, soustředěné a klidné.

Když se malému Nickovi začne stýskat po všem, co se kolem něj děje, naučí ho tatínek zvládat starosti zábavnou a hravou formou. Pomocí dětských dechových technik a dalších užitečných rad se Nick naučí ovládat své velké pocity a stane se pozorným.

Tato obrázková knížka je vhodná pro předškolní děti i děti ve věku 6-10 let, obsahuje krásné ručně kreslené ilustrace a půvabné říkanky. Tato kniha pomůže vašim dětem:

⬤ aby se těšily z každého okamžiku a ze všech věcí, které je obklopují;

⬤ využívat své smysly a meditaci, aby se zbavily úzkosti;

⬤ sdílet laskavost a empatii vůči ostatním;

⬤ nedělat si starosti s věcmi, které se ještě nestaly;

⬤ používat vědomé aktivity dětí v jejich každodenním životě.

Tato kniha příběhů je pokračováním Nickových dobrodružství ze série knih "Svět dětských emocí".

*.

I když si myslíte, že už jste vyzkoušeli všechny metody, tato dětská kniha pomůže vašim malým dětem zlepšit jejich sociální a emoční dovednosti a vnést do jejich života růstové myšlení.

Nečekejte příliš dlouho. Udělejte svému dítěti radost, přidejte si tuto úžasnou knihu do košíku hned teď a UŽIJTE SI.