Mindfulness-Integrated CBT

Recenze čtenářů

Kniha je uznávána jako cenný zdroj informací o integraci meditace všímavosti s kognitivně-behaviorální terapií (KBT). Poskytuje vhled do principů obou přístupů a ukazuje, jak mohou v terapii účinně spolupracovat. Je napsána čtivě a praktické aplikace konceptů jsou dobře prezentovány, což z ní činí příručku pro odborníky v oblasti duševního zdraví i pro jednotlivce, kteří se zajímají o terapeutické techniky.

⬤ Zasvěcený a praktický zdroj
⬤ komplexní integrace východní mindfulness a západní CBT
⬤ jasné vysvětlení základních principů
⬤ účinný terapeutický přístup
⬤ četné příklady a praktické návrhy
⬤ přístupný styl psaní
⬤ silná použitelnost pro problémy duševního zdraví.

Nejsou uvedeny žádné významné zápory; některým uživatelům může obsah připadat příliš teoretický, pokud hledají přímočařejšího průvodce.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Obsah knihy:

Mindfulness- i ntegrated CBT: Principles andPractice představuje první soubor obecných principů a praktických pokynů pro integraci meditace všímavosti s dobře zdokumentovanými a nově vyvinutými technikami CBT k řešení široké škály psychologických dysfunkcí.

První kniha, která poskytuje silné zdůvodnění a obecné pokyny pro provádění meditace všímavosti integrované s CBT pro širokou škálu psychologických obtíží Zahrnuje starobylé buddhistické koncepty fungování mysli a zároveň zůstává pevně zakotvena v dobře zdokumentovaných kognitivních a behaviorálních principech Poskytuje nové pohledy na zavedené chápání principů všímavosti Obsahuje rozsáhlý seznam často kladených otázek, návody pro odborníky týden po týdnu, které usnadňují aplikaci terapie, spolu s příklady případů a inspirativními příběhy bývalých klientů.