Milujte se střízliví: Průvodce životem bez alkoholu pro zaneprázdněné matky.

Recenze čtenářů

Kniha „Love Yourself Sober“ od Kate a Mandy je čtenáři velmi chválena pro svůj podpůrný a praktický přístup ke střízlivosti, který je určen zejména matkám, které se ocitly v „kultuře maminek s vínem“. Recenzenti oceňují její vřelost, humor a osobní vztah k autorkám, díky němuž je kniha blízká a povzbudivá pro ty, kdo uvažují o střízlivosti nebo se na ni již vydali. Kniha obsahuje praktické postřehy a cvičení, které dobře rezonují u širokého publika, nejen u maminek, a pomáhají lidem pochopit jejich vztah k alkoholu. Někteří čtenáři však považovali feministický pohled a některá doporučení za příliš široké a neoriginální a měli pocit, že ve srovnání s jinou literaturou o střízlivosti nenabízí nové poznatky.

⬤ Podpůrný a praktický návod
⬤ relativní styl psaní
⬤ praktická cvičení
⬤ vtipná a poutavá
⬤ vhodná pro matky i široké publikum
⬤ podporuje sebereflexi a osobní růst
⬤ dobře propracovaný
⬤ komunitně orientovaný přístup.

⬤ Některým čtenářům připadala neoriginální nebo se opakovala ve srovnání s jinými knihami o střízlivosti
⬤ může působit povýšeně kvůli silnému feministickému pohledu
⬤ některé rady nemusí rezonovat s každým
⬤ někteří kritizovali zaměření na metody péče o sebe jako neužitečné.

(na základě 33 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Love Yourself Sober: A Self Care Guide to Alcohol-Free Living for Busy Mothers

Obsah knihy:

"Optimistická, moudrá a empatická... nejlepší střízlivý kamarád do kapsy." - Clare Pooley, autorka knihy The Sober Diaries.

"Úžasně užitečná, osvěžující a pozitivní kniha" - Lucy Rocca, Soberistas "Příručka, jak si co nejlépe užít jednu z nejtěžších životních změn... Škoda, že jsem si ji nepřečetla už před deseti lety." - William Porter, autor knihy Alcohol Explained S přibývajícími otázkami kolem kultury maminkovského vína se kniha Milujte se střízlivě zabývá tím, jak snadno může vzniknout problematický vztah k alkoholu, zejména u matek, které nemají dostatek času, jak ho rozpoznat a co s ním dělat.

Kate a Mandy poskytují podpůrné střízlivé zvědavé prostředí, podporují aktivní účast pomocí pozitivní psychologie, koučovacích metod a prvků pracovního sešitu, aby pomohly ženám provést změny pro sebe. Kniha Milujte se střízlivě je posilující knihou pro ženy a matky, které chtějí postavit vlastní péči o sebe do centra zdravé a pozitivní životní změny.