Meditace z podložky: Každodenní úvahy o cestě jógy a soucitu

Recenze čtenářů

Kniha „Meditace z podložky“ od Rolfa Gatese je mezi čtenáři velmi oceňována pro své hluboké vhledy a praktické návody, jak začlenit jógu a mindfulness do každodenního života. Obsahuje 365 krátkých esejů, které slouží jako každodenní zamyšlení, jež mnozí považují za hluboce inspirativní a užitečné pro svůj osobní a duchovní růst. Písmo je popisováno jako krásné a srozumitelné, díky čemuž je jóga přístupná každému bez ohledu na jeho původ.

⬤ Krásně napsané, s přístupným jazykem, který rezonuje se čtenáři.
⬤ Nabízí hluboké vhledy a praktické návody na jógu a bdělost.
⬤ Strukturováno jako denní eseje, což usnadňuje začlenění do každodenní praxe.
⬤ Podporuje introspekci a osobní růst, čímž oslovuje široké publikum.
⬤ Vychází z osobních zkušeností, díky nimž je učení snadno pochopitelné.
⬤ Užitečné jak pro cvičence jógy, tak pro zájemce o sebezdokonalování.

⬤ Někteří čtenáři považovali diskuse o Bohu a filozofii 12 kroků za opakující se nebo nemístné.
⬤ Několik recenzí zmiňuje, že kniha je příliš sentimentální nebo „kýčovitá“.
⬤ Některé výtisky byly doručeny poškozené nebo použité, což vedlo k obavám o kvalitu.
⬤ Drobná kritika se týká hloubky některých záznamů, které by podle některých čtenářů mohly být stručnější.

(na základě 477 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Meditations from the Mat: Daily Reflections on the Path of Yoga

Obsah knihy:

365 denních úvah, které nabízejí způsob, jak začlenit všímavost, kterou učí jóga, do každodenního života, od uznávaného učitele jógy Rolfa Gatese, který nabízí "zdravý způsob, jak najít klid a pocit návratu domů, den po dni" ("USA Today").

S tím, jak se stále více lidí na Západě věnuje józe v jejích různých podobách, ať už v tradičních centrech, ve vysoce výkonné atmosféře sportovních klubů, nebo na vlastní pěst, začínají si uvědomovat, že jóga zdaleka není jen další cvičební rutinou, ale disciplínou těla a mysli. Ať už je použijete ráno k naladění na celý den, během samotného cvičení jógy nebo na konci dne při večerním rozjímání, denní úvahy v Meditacích z podložky podpoří a obohatí cestu každého, kdo se vydá na jógu.