Meditace o záměrech a bytí: Zamyšlení a vědomí: každodenní úvahy o cestě jógy, bdělosti a soucitu

Recenze čtenářů

Kniha „Meditace z podložky“ od Rolfa Gatese se setkala s ohromně pozitivními ohlasy pro své začlenění jógy a duchovní moudrosti do každodenní praxe. Čtenáři oceňují její strukturu 365 krátkých esejů, které považují za hluboce inspirativní, přístupné a cenné pro osobní i profesní růst v oblasti jógy. Některé kritiky sice zmiňují opakující se témata týkající se spirituality a autorovo spoléhání se na terminologii 12 kroků, ale celkově je kniha považována za transformativní zdroj pro posílení všímavosti a reflexe.

⬤ Inspirativní a hluboký obsah, který spojuje jógovou a buddhistickou moudrost.
⬤ Snadné čtení po malých dávkách s praktickými aplikacemi pro každodenní život.
⬤ Dobře napsané, srozumitelné příběhy a citáty, které se čtenáři rezonují.
⬤ Skvělý zdroj informací pro učitele jógy i studenty, který obohatí osobní praxi i výuku.
⬤ Pomáhá při pěstování všímavosti, přítomnosti a sebelásky.

⬤ Opakující se diskuse o Bohu a filozofii 12 kroků nemusí rezonovat se všemi čtenáři.
⬤ Někteří shledali, že je psáno občas rozvláčně nebo příliš předpisově.
⬤ Několik čtenářů obdrželo poškozené nebo použité výtisky.

(na základě 477 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Meditations on Intention and Being: Daily Reflections on the Path of Yoga, Mindfulness, and Compassion

Obsah knihy:

S 365 inspirativními každodenními úvahami uznávaného učitele jógy Rolfa Gatese přeneste všímavost jógy mimo podložku a začleňte ji do všech aspektů života.

Gates čerpá z dvacetileté pedagogické praxe a pomáhá čtenářům - od zkušených jogínů až po nováčky hledající trochu klidu - fundovaně přehodnotit jejich vztah k mysli, tělu a vesmíru kolem sebe prostřednictvím sebereflexe.

V sedmi kapitolách se zabývá Bez námahy, Nenásilím, Duchem praxe, Bdělostí, Soucitem a laskavostí, Rovností a radostí a Záměrem a bytím a dává čtenářům nástroje, které potřebují k tomu, aby ve svém životě uskutečnili pozitivní změny.