Meditace vhledu: Psychologie svobody

Recenze čtenářů

Recenze knihy Meditace vhledu od Josepha Goldsteina vyzdvihují její přednosti jako komplexní a přístupné knihy o meditaci vipassana, vhodné jak pro začátečníky, tak pro zkušené meditátory. Mnozí čtenáři oceňují její přímočarý jazyk, praktické postřehy a zaměření na osobní růst a aplikaci buddhistického učení v každodenním životě. Někteří uživatelé však upozorňují, že pro úplné začátečníky nemusí být nejlepším výchozím bodem, a doporučují jiné knihy jako vhodnější úvody. Celkově je považována za cenný zdroj informací pro prohloubení meditační praxe.

⬤ Dobře napsaná a informativní
⬤ přístupný jazyk
⬤ praktické využití v každodenním životě
⬤ podpora pro začátečníky i zkušené praktikující
⬤ podpora osobního růstu a porozumění
⬤ vhodné pro skupinovou diskusi.

⬤ Není dokonalou učebnicí pro úplné začátečníky
⬤ někteří čtenáři mohou dát přednost jiným stylům nebo autorům
⬤ není to návod „jak na to“ krok za krokem.

(na základě 78 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Insight Meditation: A Psychology of Freedom

Obsah knihy:

Přední učitel meditace a spoluzakladatel Společnosti pro meditaci vhledu nabízí „inteligentní, důkladný a překvapivě jasný“ přehled buddhismu a západní praxe vipassany„ (“Los Angeles Times")

V knize Insight Meditation Joseph Goldstein podává přehled buddhistické praxe a jejích souvislostí obecně, přičemž se zaměřuje konkrétně na meditaci vipassana. Zabývá se tím, z čeho se skládá samotná cesta, jak ji praktikovat, co je to osvobození mysli, jak funguje karma, souvislost mezi psychologií a praxí dharmy a pohled na to, co je to vlastně nesobeckost.

Závěrečná kapitola se podrobně zabývá tím, jak praktikovat ve světě, a dotýká se témat, jako je umění komunikace, rodinné vztahy, práce a živobytí, umírání a jak být skutečně prospěšný druhým.