Meditace jako lék: Meditace jako medicína: Aktivujte sílu své přirozené léčivé síly

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna pro svůj komplexní přístup k meditaci a józe a mnoho recenzentů si pochvaluje její podrobné a praktické pokyny, které pozitivně ovlivnily jejich životy. Uživatelé ji považovali za inspirativní a účinnou pro navození relaxace a řešení zdravotních potíží, což z ní činí cenný zdroj v jejich osobní praxi.

Je velmi podrobná, srozumitelná, poskytuje cenná cvičení, účinně integruje jógu a meditaci, nabízí konkrétní techniky a pozice pro různé stavy, inspirativní obsah, podporuje celostní léčení a je vhodná pro začátečníky i zkušené cvičence.

⬤ Někteří čtenáři poznamenávají, že je v ní hodně textu, který může působit zahlcujícím dojmem
⬤ nejsou v ní obsaženy žádné multimediální zdroje jako DVD
⬤ a několik recenzentů nenašlo žádná podstatná negativa.

(na základě 125 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Meditation as Medicine: Activate the Power of Your Natural Healing Force

Obsah knihy:

Dr. Dharma Singh Khalsa nám v tomto praktickém a poutavém průvodci přírodním léčením „ukazuje, jak obrovská síla lékařské meditace může uzdravit nejen tělo, ale i mysl a duši“ (Deepak Chopra).

Praxe lékařské meditace, jejíž účinnost byla prokázána vědeckým výzkumem a kterou zde představují Dr. Dharma Singh Khalsa a Cameron Stauth, přináší revoluci v procesu uzdravování. Vyrovnáváním a regenerací éterických a fyzických energií těla prostřednictvím jednoduchých meditací spojuje Lékařská meditace mysl, tělo a ducha v mocnou triádu.

Každá lékařská meditace zde má specifický fyziologický účinek a zaměřuje se na potíže od artritidy přes vředy až po rakovinu. Dr. Khalsa podrobně popisuje pět jedinečných vlastností, které tomuto typu meditace propůjčují mnohem větší sílu než standardní meditace. Kombinace speciálních poloh a pohybů, přesné polohy rukou a prstů, konkrétních manter, specifických dechových vzorců a jedinečného soustředění dokáže změnit celý váš biochemický profil a uvést vás do klidného, léčivého stavu. Nejmodernější lékařská meditace, praktikovaná ve spojení s konvenčními nebo alternativními léčebnými postupy, ve vás aktivuje léčivou sílu.