Marshmallow test - Pochopení sebekontroly a jak ji zvládnout

Recenze čtenářů

Kniha zkoumá koncept sebeovládání z pohledu slavného Marshmallow testu a poskytuje vhled do toho, jak tato schopnost může ovlivnit úspěch a štěstí v celém životě. Zdůrazňuje sebeovládání jako dovednost, které se lze naučit, a nabízí praktické strategie pro její zlepšení, takže je vhodná jak pro dospělé, tak pro rodiče, kteří se snaží rozvíjet sebekázeň svých dětí.

Nabízí hluboký vhled do problematiky sebeovládání a osobního rozvoje na základě rozsáhlého výzkumu. Poskytuje praktické strategie pro zlepšení sebekázně, použitelné pro dospělé i děti. Poutavý styl psaní s fascinujícími anekdotami a vědeckými vysvětleními. Vysoce uznávaný autor s důvěryhodným zázemím v oblasti psychologie.

Někteří čtenáři považují styl psaní za opakující se a pomalý, postrádající poutavé vyprávění. Rady pro realizaci mohou být vnímány jako vágní nebo postrádající konkrétní kroky. Několik kritiků poukazuje na to, že kniha může být příliš obsáhlá nebo plná výplňového obsahu, takže je méně stručná, než by bylo žádoucí.

(na základě 300 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Marshmallow Test - Understanding Self-control and How To Master It

Obsah knihy:

Dítěti je předložen marshmallow a je mu dána možnost volby: Snězte ho hned, nebo počkejte a vychutnejte si dva později.

Co udělá? Walter Mischel svým "marshmallow testem", jedním z nejslavnějších experimentů v dějinách psychologie, dokázal, že schopnost odložit uspokojení je pro úspěšný život klíčová. Tímto tématem se zabývá tato kniha.