Malá kniha každodenních rituálů: Knížka rituálů pro osvěžení mysli, těla a ducha: Jednoduché rituály péče o sebe, které osvěží vaši mysl, tělo i ducha.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 14 hlasů.

Původní název:

The Little Book of Daily Rituals: Simple Self-Care Routines to Refresh Your Mind, Body and Spirit

Obsah knihy:

Tato kniha, která obsahuje více než 80 řízených cvičení, je ideálním průvodcem péčí o sebe pro každou příležitost, ať už potřebujete najít klid, energii, inspiraci nebo útěchu. Je to ideální pečující dárek pro sebe nebo pro druhé.

Objevte regenerační zázraky každodenních rituálů.

Rituál je akt péče o sebe, který je prováděn s vědomím a úctou: rituál vděčnosti, který vám umožní znovu prožít vrcholné okamžiky dne; rituál pro sebevyjádření, který uvolní nevyjádřené emoce; rituál se svíčkou, který soustředí vaši mysl na klid.

V této knize najdete více než 80 řízených praktik, z nichž si můžete vybrat pro každý záměr. Ať už se chcete zamyslet, dobít baterky nebo oživit motivaci, najdete zde dokonalý rituál, který osvěží vaši mysl, tělo i ducha.