Recenze čtenářů
Shrnutí:Main Street Vegan od Victorie Moran je velmi inspirativní a poučný průvodce pro každého, kdo chce přejít na veganský životní styl. Zabývá se různými aspekty veganství, včetně výběru stravy, etiky a zdravotních výhod, a na konci každé kapitoly je doplněna recepty. Kniha je psána vstřícně a přístupně, takže je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ty, kteří se o veganství zajímají.
Klady:Kniha je popisována jako úžasná, inspirativní a užitečná jak pro nové vegany, tak pro zájemce o tento životní styl. Mnoho recenzentů oceňuje autorčin pozitivní a povzbudivý tón, množství poskytnutých informací a praktické recepty, které jsou součástí knihy. Kniha je také označována za knihu, která zmírňuje pocit viny spojený se změnou stravování a nabízí reálné poznatky o veganském životě, což z ní činí cenný zdroj informací pro ty, kteří se chtějí rozhodnout pro soucitný životní styl.
Zápory:Někteří čtenáři měli pocit, že kniha nemusí poskytovat dostatečně hluboké informace o některých tématech pro ty, kteří jsou s veganstvím již obeznámeni. Objevily se zmínky o potenciálně kazatelském tónu, pokud jde o stravu a životní styl, což podle některých může odradit jedince z různých prostředí a okolností. Navíc, ačkoli byl obecně oceňován lehký styl psaní, pro některé dlouholeté vegany může být méně relevantní.
(na základě 152 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Main Street Vegan: Everything You Need to Know to Eat Healthfully and Live Compassionately in the Real World
Obsah knihy:
Dělají to i hollywoodské celebrity. Dělají to i firemní magnáti. Ale co my, kteří žijeme v reálném světě - a máme reálný rozpočet?
Autorka a celostní lékařka Victoria Moranová začala téměř před třiceti lety jíst pouze rostliny, svou dceru Adair vychovávala od narození jako veganku.
A udržuje si šedesátikilový váhový úbytek. V knize Main Street Vegan Moranová nabízí kompletního průvodce touto změnou stravování a životního stylu s..
Důraz klade na praktické "malé krůčky" a dokazuje, že nemusíte mít na rychlé volbě osobního kuchaře nebo trenéra životního stylu, abyste zažili fyzický.
A duchovní výhody veganství. Tato kniha poskytuje praktické rady a inspiraci pro každého - od Main Street po Wall Street a..
Všude mezi nimi.
"Konečně kniha, která nekáže veganskému sboru, ale lidem v lavicích - a těm, kteří se do těch lavic nevejdou. Tohle je kniha pro většinu lidí z Main Street, kteří nejsou vegani. Jakmile si ji přečtete, poznáte, že je možné být zdravý a mít z toho radost - i když bydlíte v Paramusu nebo Peorii." (Michael Moore)
"Skvělé čtení pro vegany a začínající vegany." -- Russell Simmons
"Další božský dar od Victorie Moranové. Main Street Vegan zahrnuje všechno - inspiraci, informace a recepty jako z jiného světa. Rory Freedman, spoluautorka knihy Skinny Bitch." Rory Freedman, spoluautorka knihy Skinny Bitch.
"Main Street Vegan je přesně ten průvodce, který potřebujete, abyste mohli bez námahy změnit jídelníček. Victoria Moranová se věnuje všem aspektům rostlinné stravy a života bez krutosti, přičemž obsahuje vše, co potřebujete k tomu, aby vám zdravé změny vydržely." -- Neal Barnard, MD, prezident Physicians Committee for Responsible Medicine a autor bestselleru NY Times 21-Day Weight Loss Kickstart.
"Skvělá kniha pro každého, kdo se zajímá o veganství. Ukazuje, že ne všichni vegani jsou podivíni jako já." Moby
