Lucidní snění: Stručný průvodce probuzením ve snech i v životě [s CD]

Recenze čtenářů

Kniha slouží jako stručný úvod do lucidního snění a poskytuje čtenářům techniky k navození lucidních snů a zlepšení jejich vybavování. Ačkoli je kniha chválena pro své jasné pokyny a účinnost, několik recenzentů upozornilo na problémy, jako je špatné zpracování, nedostatek dostupného doprovodného obsahu na CD a pocit, že ve srovnání s předchozími autorovými díly postrádá hloubku.

⬤ Jasné a stručné pokyny pro navození jasných snů.
⬤ Účinné techniky, které mohou u čtenářů vést k okamžitým výsledkům.
⬤ Dobrý úvodní materiál pro začátečníky a ty, kteří nejsou s lucidním sněním obeznámeni.
⬤ Doprovodné zvukové nahrávky jsou užitečné pro relaxaci a řízené cvičení.

⬤ Někteří považují knihu za příliš základní a málo hlubokou ve srovnání s jinými díly autora.
⬤ Někteří čtenáři uvádějí špatnou úpravu a problémy s kvalitou.
⬤ Obsah CD není pro uživatele Kindle snadno dostupný bez příplatku.
⬤ Někteří recenzenti uvádějí, že kniha může být pro běžné čtenáře příliš vědecká a odborná.

(na základě 108 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Lucid Dreaming: A Concise Guide to Awakening in Your Dreams and in Your Life [With CD]

Obsah knihy:

Průměrný člověk stráví spánkem téměř 25 let svého života. Spánek vám však může přinést mnohem víc než jen zdravý noční odpočinek. Díky umění lucidního snění - neboli plného vědomí ve stavu snění - můžete najít tvůrčí inspiraci, podpořit emocionální uzdravení, získat bohatý vhled do své bdělé reality a mnoho dalšího.

S knihou Lucidní snění: Stephen LaBerge vás zve na cestu s průvodcem, abyste se naučili využívat vědomé snění ve svém životě. Na základě jeho více než dvacetiletého průkopnického výzkumu na Stanfordské univerzitě a v Institutu lucidity - včetně mnoha nových a aktualizovaných technik a objevů - vám předkládáme nejúčinnější a nejsnadněji naučitelný nástroj, s nímž můžete začít svůj vlastní fascinující noční průzkum lucidního snění.

Řízené sny zahrnují:

Dvě tranzová uvedení do stavu lucidního snění.

- Dvě denní cvičení určená k vyvolání lucidních snů v noci.

- LaBergeovu průlomovou techniku MILD pro pětinásobné a větší zvýšení pravděpodobnosti lucidních snů.

- Tibetsko-jógová snová praxe.

Včetně digitálního přístupu ke zvukovým stopám.