Low Carb Yum: Jednoduchá keto jídla pro začátečníky: Nízkokalorické keto: 125+ receptů pro dva a více osob s nízkým obsahem sacharidů.

Recenze čtenářů

Kuchařka získává pozitivní ohlasy pro své snadné a chutné recepty, které se přizpůsobují keto dietě, přičemž mnoho uživatelů poznamenává, že ingredience se běžně vyskytují ve spížích a vyžadují minimální nákupy. Názory na rozmanitost a vhodnost některých receptů pro keto se však různí a několik uživatelů hlásilo problémy, jako je obdržení poškozené knihy nebo pocit zklamání z výběru.

Snadné a chutné recepty, jednoduché na dodržování, minimální použití speciálních přísad, skvělé pro keto a diabetickou dietu, rozmanité možnosti jídelníčku, atraktivní fotografie, přehledné informace o makrech a užitečné pro začátečníky.

Některé recepty nebyly považovány za skutečně vhodné pro keto, v některých oblastech chyběla rozmanitost, při příchodu byly hlášeny problémy se stavem knihy a někteří uživatelé považovali recepty za nudné nebo neinspirativní.

(na základě 53 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Low Carb Yum Simple Keto Meals for Beginners: 125+ Low Carb Recipes for Two or More

Obsah knihy:

125+ keto-přátelských receptů z jednoduchých surovin, porcovaných pro dva, které lze snadno připravit za 30 minut nebo méně, od autorky knihy Low Carb Yum 5-Ingredient Keto, Lisy MarcAurele. Dodržování ketogenní diety nemusí být složité díky knize Low Carb Yum Jednoduchá keto jídla pro začátečníky.

Tato kuchařka obsahuje více než 125 receptů na všechna denní jídla - snídaně, obědy, večeře, svačiny a dezerty - přehledně označených informacemi o makronutrientech, počtech kalorií a dietních omezeních, takže snadno najdete recept, který bude vyhovovat vašim potřebám a chutím. Kniha dokonce obsahuje 14denní jídelní plán pro všechny, kdo začínají, a každý recept je porcován pro dva, aby se zabránilo přejídání.

Lisa MarcAurele drží keto dietu a sdílí recepty na svých webových stránkách Low Carb Yum již více než deset let, takže si můžete být jisti, že zde najdete zkušené tipy a triky, jak nejlépe držet keto dietu a co přesně byste měli jíst, abyste se udrželi ve stavu ketózy. MarcAurele čerpá inspiraci ze světových kuchyní a připravuje recepty, které vám nejen pomohou dodržet vaše zdravotní cíle, ale také vám budou chutnat.