Low Carb Yum 5-Ingredient Keto: 120+ snadných receptů

Recenze čtenářů

Kuchařka získala pochvalu za snadno použitelné recepty, jednoduché ingredience a cenné informace o keto dietě. Mnoha uživatelům se líbila jednoduchost a chuť jídel, díky čemuž je užitečná jak pro začátečníky, tak pro zkušené dietáře. Někteří recenzenti však zaznamenali problémy s kvalitou tisku, nedostatkem informací o velikosti porcí a nesrovnalostmi v počtu ingrediencí potřebných pro některé recepty.

Snadné recepty, jednoduché a dostupné suroviny, cenné informace o keto, přiložené jídelní plány, skvělá chuť jídel, jasné nutriční informace a krásné ilustrace.

Některé recepty obsahovaly více ingrediencí, než se očekávalo, kvalita tisku byla u některých výtisků špatná, chyběly informace o velikosti porcí a požadavky na více obrázků a konkrétní velikosti kuchyňského vybavení.

(na základě 175 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Low Carb Yum 5-Ingredient Keto: 120+ Easy Recipes

Obsah knihy:

Lidé po celé zemi objevují nízkosacharidovou a keto dietu a konečně dosahují úspěchů při hubnutí, ale jedním z největších problémů pro nováčky je najít snadné recepty.

Každý chce rychle do kuchyně a z kuchyně, a právě tady přichází na pomoc velmi populární blog Low Carb Yum. Autorka Lisa MarcAurele se sama obrátila k nízkosacharidovému životnímu stylu, když jí léčba Gravesovy choroby, autoimunitního onemocnění štítné žlázy, změnila metabolismus a způsobila nechtěné přibírání na váze.

Začala vytvářet a sdílet chutné recepty a nyní je Low Carb Yum jedním z nejoblíbenějších zdrojů receptů na internetu s více než 1 milionem sledujících na Facebooku. Lisa ví, že klíčem k úspěchu jsou snadné a skvěle chutnající recepty, a není nic jednoduššího než recepty s pěti nebo méně ingrediencemi, jako jsou například palačinky z mandlové mouky, kuřecí chilli, hranolky z tuřínu, steaky z žebírek v omáčce z červeného vína a krevety Scampi, abychom jmenovali alespoň některé, a také dezerty bez pocitu viny, jako jsou čokoládové kuličky Fudge a mandlové máslové sušenky.