Living Beyond Your Feelings: Jak ovládat emoce, aby vás neovládaly

Recenze čtenářů

Kniha je široce oceňována pro své pozitivní a transformativní poselství o zvládání emocí prostřednictvím víry a osobního růstu. Mnozí čtenáři ji považují za přístupnou, pronikavou a povzbudivou, přičemž oceňují zejména kombinaci osobních příběhů a biblických odkazů. Někteří však měli pocit, že se obsah opakuje a postrádá hloubku, a považovali jej za vhodnější pro začátečníky v oblasti emočního a duchovního rozvoje.

⬤ Nabízí naději a vedení k osobnímu růstu.
⬤ Příjemné příběhy podpořené Písmem.
⬤ Povzbuzuje čtenáře, aby ovládali své emoce, místo aby se jimi nechali ovládat.
⬤ Užitečné pro jednotlivce, kteří čelí emočním výzvám nebo hledají duchovní podporu.
⬤ Mnohým přináší útěchu a mění život.

⬤ Někteří čtenáři považovali poselství za opakující se a málo hluboká.
⬤ Několik z nich ji kritizovalo za to, že je příliš základní nebo že neposkytuje podrobné pokyny.
⬤ Některé části se zdály být plné náhodných příběhů, nikoliv zaměřené na praktické rady.
⬤ Nemusí zaujmout ty, kteří již dozráli nebo intenzivně pracovali na svém emočním porozumění.

(na základě 804 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Living Beyond Your Feelings: Controlling Emotions So They Don't Control You

Obsah knihy:

Průměrný člověk má každý den 70 000 myšlenek a mnohé z nich vyvolávají odpovídající emoce. Není divu, že mnozí z nás mají často pocit, že jsou ovládaní svými emocemi. Náš život by byl mnohem lepší, kdybychom je ovládali.

V knize ŽIVOT NAD SVÝMI POCITY Joyce Meyerová zkoumá škálu pocitů, které lidé prožívají. Rozebírá způsob, jakým mozek zpracovává a ukládá vzpomínky a myšlenky, a poté - emoci po emoci - vysvětluje, jak můžeme zvládat své reakce na tyto emoce. Tím dává čtenáři do rukou sadu nástrojů, jak zvládnout způsob, jakým reagujeme na nápor pocitů, které nám mohou zpustošit život.

Meyerová v této knize spojuje moudrost Bible s nejnovějšími psychologickými výzkumy a probírá: 4 typy osobnosti a jejich vliv na pohled na svět, vliv stresu na fyzické a emocionální zdraví, sílu vzpomínek, vliv slov na emoce, hněv a zášť, smutek, ztrátu a zármutek, strach, vinu a lítost, sílu nahrazení reakcí pro-aktivitou a výhody štěstí.