LIV B's Vegan on a Budget: Veganské jídlo s omezeným rozpočtem: Veganská kuchařka: 112 inspirovaných a nenáročných receptů na rostlinné bázi

Recenze čtenářů

Tato kuchařka od Liv B je chválena pro svou přístupnost, snadné recepty a chutné výsledky. Doporučuje se zejména těm, kteří s veganstvím začínají, a těm, kteří mají omezený rozpočet, protože klade důraz na levné a snadno dostupné suroviny. Zatímco mnoho recenzí vyzdvihuje lahodné chutě a krásnou prezentaci, někteří kritici upozorňují na vysoký obsah cukru a lepku v některých receptech. Celkově je kniha vnímána jako vynikající zdroj informací o jednoduchém a praktickém veganském vaření.

⬤ Uživatelsky přívětivá s jednoduchými, snadno proveditelnými recepty
⬤ cenově výhodná
⬤ chutné výsledky
⬤ dostupné suroviny
⬤ krásné fotografie
⬤ skvělá pro začátečníky i zkušené kuchaře
⬤ oblíbená v rodinách včetně neveganů.

⬤ Některé recepty mohou mít vysoký obsah cukru
⬤ řada receptů obsahuje lepek
⬤ mohly by se více zaměřit na nutriční vyváženost
⬤ někteří uživatelé si přejí další možnosti předkrmů.

(na základě 121 hodnocení čtenářů)

Původní název:

LIV B's Vegan on a Budget: 112 Inspired and Effortless Plant-Based Recipes

Obsah knihy:

Veganská strava s omezeným rozpočtem ještě nikdy nechutnala - ani nevypadala - tak dobře.

Olivia Biermannová není typická hvězda veganského vaření na YouTube. Ačkoli je jídlo jedním z jejích oblíbených koníčků, v kuchyni moc času trávit nehodlá. Nejraději má jídla, která jsou jednoduchá na přípravu a chutnají naprosto výtečně, přestože do nich vložila minimum úsilí. Vyhýbá se "přepychovým" surovinám. Olivia je tu proto, aby vám ukázala, že se můžete stravovat rostlinně i s omezeným rozpočtem, a přesto si připravit neuvěřitelně chutná a zábavná jídla, po kterých se budete cítit úžasně.

Kniha Liv B's Vegan on a Budget obsahuje 112 jednoduchých receptů od snídaně až po dezert, které sdílejí Oliviinu vášeň pro inspirativní veganskou stravu bez námahy. Díky důrazu na rovnováhu mezi zdravím a pohodlím a sladkým a slaným zde najdete spoustu chutných receptů s krásnými barevnými fotografiemi, včetně tropického zeleného smoothie, polopečených palačinek ze sušenkového těsta, pikantní mangové salsy, slavné lasagne polévky, zázvorem glazované mrkve, sladkých květákových závitků se sryčkou, špagetových squash pad thai, nepečených brownies kousků a hlubokého jablečného koláče s karamelovou omáčkou. Autorka také uvádí přehledné ikony, které určují, které recepty jsou bezlepkové, přenosné a vhodné pro setkání, aby vám usnadnily práci v kuchyni.

Vaření veganských jídel nemusí být boj. Nechte Olivii, aby se s vámi podělila o to, jak snadné je jíst chutná rostlinná jídla, která jsou rychlá a jednoduchá a používají dostupné suroviny, které najdete kdekoli - aniž by to zruinovalo banku.