Líná keto kuchyně: Snadné požitkářské recepty, které stále odpovídají vašim makrům.

Recenze čtenářů

Kuchařka Monyi Kilian-Palmerové je celkově velmi chválena pro své chutné a snadno realizovatelné keto recepty, což z ní činí vynikající volbu pro ty, kteří drží keto dietu. Zatímco někteří recenzenti oceňují rozmanitost a jednoduchost, několik z nich vyjadřuje obavy z množství potřebných ingrediencí, které mohou vést k plýtvání, pokud nejsou efektivně využity.

⬤ Snadná příprava a chutné recepty.
⬤ Dobré pro udržování pestré a příjemné keto stravy.
⬤ Podrobnosti o výživových hodnotách přiložené k receptům.
⬤ Recepty jsou dostupné a využívají především celé potraviny.
⬤ Mnoho receptů je vhodných pro celou rodinu bez ohledu na dietní omezení.

⬤ Některé recepty vyžadují mnoho ingrediencí, což vede k možnému plýtvání, pokud není dobře naplánováno.
⬤ Termín „líné keto“ může tradiční keto puristy odradit.
⬤ Několik receptů může mít v celé sérii překrývající se ingredience.

(na základě 63 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Lazy Keto Kitchen: Easy Indulgent Recipes That Still Fit Your Macros

Obsah knihy:

Snadná a požitkářská jídla, která vám pomohou zhubnout a dodat energii, od autorky knihy Keto kuchyně

Držení ketogenní diety může být často velmi omezující, s pevnými pravidly a zakázanými potravinami. Ale co když si chcete užívat všech výhod keto životního stylu, které vám pomohou zhubnout a zvýšit energii, aniž byste na sebe byli tak přísní?

V knize Lazy Keto Kitchen vám vyznavačka keto Monya Kilian Palmerová ukáže, jak můžete pocítit výhody nízkosacharidové diety s vysokým obsahem tuků a zároveň jíst širší škálu potravin, než jakou povoluje „keto policie“. Lazy Keto Kitchen, plná požitkářských receptů, včetně smažených kuliček Mozzerella, klobásy a květákového koláče a slaných karamelových lízátek, dokazuje, že dietní jídlo nemusí být nudné jídlo.

Tyto recepty od autorky bestselleru Keto Kitchen, které jsou stále plné důležitých živin a mají nízký obsah sacharidů, vám pomohou cítit se skvěle a zároveň ze svého života vyřadit méně potravin, které máte rádi.