Lekce meditace: Svámí Krijánanda: Meditace na základě učení Paramhansy Jóganandy a jeho žáka Svámího Krijánandy

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 11 hlasů.

Původní název:

Lessons in Meditation: Based on the Teachings of Paramhansa Yogananda, and His Disciple Swami Kriyananda

Obsah knihy:

Lekce meditace je prvním krokem na cestě ke krija józe. Student získá pevné základy meditace a energetických cvičení, jak je učil Paramhansa Jógananda.

Naučte se základním technikám meditace prostřednictvím jasných instrukcí krok za krokem. Poznejte význam spojení dechu a mysli a sílu soustředěné mysli. Naučte se také energetizační cvičení Paramhansa Yoganandy, abyste získali vědomé uvědomění a kontrolu nad svou energií.

Tato kniha nabízí techniky cesty Krijá jógy, včetně techniky Hong-Sau soustředění. Najdete zde také mnoho jednoduchých, "proveditelných" návrhů, například jak pohodlně sedět při meditaci, jak zklidnit neklidnou mysl a jak přenést své zážitky klidu a radosti do každodenního života.

Lekce meditace vychází z učení Paramhansa Yoganandy - velkého duchovního mistra z Indie a autora oblíbené klasiky Autobiografie jogína a jeho přímého žáka Swami Kriyanandy.