Lék na všechno: Rozplétání pokroucených zpráv o zdraví, kondici a štěstí

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje komplexní a vědecky podložený pohled na výživu a fitness, zpochybňuje mnoho běžných mýtů ve zdravotnictví a propaguje realistický přístup k dosažení lepšího zdraví. Zdůrazňuje význam tvrdé práce a zdravého rozumu před rychlými řešeními nebo módními dietami.

⬤ Komplexní a dobře prozkoumaná publikace, která boří mýty o zdraví.
⬤ Poutavý styl psaní s humorem a osobními anekdotami.
⬤ Cenné poznatky o trvalých zdravotních změnách a vědeckém základu cvičení a výživy.
⬤ Podporuje kritické myšlení o běžných zdravotních tvrzeních a propaguje postupy založené na důkazech.

⬤ Někteří čtenáři považují odmítání protahování a alternativních zdravotních postupů za příliš absolutní.
⬤ Kniha se může někdy zdát opakující se a zdůrazňující podobné body bez velkého množství nových informací.
⬤ V textu chybí podrobné vědecké odkazy, místo toho se spoléhá na část s odkazy na konci.
⬤ Někteří mohou mít pocit, že kniha příliš zjednodušuje složité zdravotní problémy a nezabývá se všemi důležitými tématy, jako je například role hormonů.

(na základě 66 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Cure for Everything: Untangling Twisted Messages about Health, Fitness, and Happiness

Obsah knihy:

Odvážný pohled na to, jak komerční programy zkreslují skutečné vědecké poznatky o zdraví a kondici a dezinformují veřejnost o tom, jak žít zdravě.

Výzkumník Timothy Caulfield hovoří s odborníky z oblasti medicíny, farmacie, zdraví a fitness, a dokonce sám vyzkouší mnohé zdravotní výstřelky, aby ověřil jejich vědeckou platnost, vyvrátil mýty a osvětlil cestu k lepšímu zdraví.