Léčba hněvu: Program krok za krokem, který vám pomůže snížit hněv, vztek, negativitu, násilí a deprese ve vašem životě

Recenze čtenářů

Recenze knihy „The Anger Cure“ a související poznatky vyzdvihují cenné informace o zvládání hněvu a jeho vlivu na zdraví. Mnozí čtenáři považují praktické rady za přínosné, zatímco jiní kritizují nedostatečnou vědeckou přísnost na podporu jejích tvrzení.

⬤ Nabízí užitečné strategie ke snížení hněvu
⬤ poskytuje cenné informace a možnosti vlastního testování
⬤ souzní s osobními zkušenostmi čtenářů
⬤ vybízí k pozitivním změnám životního stylu souvisejícím se stravou a zdravím.

⬤ Vědecké odkazy jsou považovány za slabé
⬤ nemusí uspokojit ty, kteří hledají empiričtější přístup
⬤ při čtení na jedno posezení by mohly být zdrcující.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Anger Cure: A Step-By-Step Program to Reduce Anger, Rage, Negativity, Violence, and Depression in Your Life

Obsah knihy:

Tato kniha poskytuje osobní poradenství v oblasti životního stylu, které autor použil, aby pomohl nesčetným lidem získat kontrolu nad svým zdravím a životem.

Čtenáři mohou převzít kontrolu nad svým jednáním a reakcemi na život tím, že se budou řídit programem Léčba hněvem.