Léčba hněvu: Program krok za krokem, jak snížit hněv, vztek, negativitu, násilí a depresi ve vašem životě

Recenze čtenářů

Kniha „Léčba hněvem“ nabízí poznatky o zvládání hněvu a jeho vlivu na zdraví spolu s možností vlastního testování a praktickými radami pro změnu stravování. Je oceňována pro svůj ucelený přehled, ale kritizována pro nedostatek vědecké přísnosti.

Poskytuje hodnotné informace o zvládání hněvu, obsahuje možnosti sebetestování, nabízí praktické rady pro změnu stravování, dobře rezonuje se čtenáři, kteří se potýkají s problémy s hněvem a stravováním, podporuje zdravý životní styl.

Chybí silné vědecké odkazy, nemusí uspokojit čtenáře, kteří hledají přímočarý přístup bez hlubšího uvažování, některými čtenáři považována za kontroverzní.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Anger Cure: A Step-By-Step Program to Reduce Anger, Rage, Negativity, Violence, and Depression in Your Life

Obsah knihy:

Tato kniha poskytuje osobní poradenství v oblasti životního stylu, které autor použil, aby pomohl nesčetným lidem získat kontrolu nad svým zdravím a životem.

Čtenáři mohou převzít kontrolu nad svým jednáním a reakcemi na život tím, že se budou řídit programem Léčba hněvem.