Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha obsahuje řadu cvičení a informačních materiálů, které mají lidem s artritidou pomoci zlepšit jejich pohyblivost a zvládat jejich stav. Zatímco mnozí uživatelé považují cvičení za užitečná a snadno proveditelná, někteří knihu kritizují pro nedostatek vědecké podpory a zpochybňují zobecnění týkající se artritidy.
Klady:⬤ Nabízí množství informací a praktických cvičení šitých na míru osobám trpícím artritidou
⬤ snadno se čte a dodržuje
⬤ mnoho uživatelů uvádí zlepšení své pohyblivosti a zvládání bolesti
⬤ k dispozici jsou důrazná doporučení a doplňkové zdroje.
Zápory:⬤ Chybí vědecké důkazy podporující některá tvrzení autora
⬤ obavy o spolehlivost předpokladu týkajícího se stravy a toxinů
⬤ někteří čtenáři považují obsah za zastaralý nebo příliš zjednodušený.
(na základě 27 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Treating Arthritis Exercise Book
Obsah knihy:
LÉPE SE HÝBAT, LÉPE SE CÍTIT - LÉČBA ARTRITIDY PŘÍRODNÍ CESTOU
Klinika Margaret Hillsové a její bestsellery Léčba artritidy pomohly statisícům lidí s artritidou: a Kniha o dietě Léčba artritidy. Tento doprovodný titul, kompletně aktualizovaný o nová cvičení, postupy a nejnovější poznatky o artritidě a funkci kloubů, nabízí kompletní program, který pomáhá obnovit pohyblivost a pružnost těm, kteří se potýkají s bolestí nebo nepohodlím.
Tato kniha, která zahrnuje jednoduché principy, díky nimž je protokol Margaret Hillsové bez léků tak účinný, poskytne postupné a zvládnutelné cviky, které fungují na zlepšení kondice a funkce u každého, kdo trpí zánětem nebo bolestí. Nemusíte být zdatní, sportovně zdatní ani flexibilní, abyste mohli z této knihy čerpat výhody, není třeba žádné speciální vybavení a můžete jí věnovat tolik času (nebo tolik), kolik vám vyhovuje. Ve spojení s dietou a životosprávou z výše uvedených doprovodných titulů můžete výrazně zlepšit nejen svou fyzickou kondici, ale také duševní a emocionální pohodu.
