Kuchařka Zdravá jídla pro jednu (nebo dvě) ženy: Snadný průvodce nakupováním, přípravou a vařením pro sebe se 175 výživnými recepty.

Recenze čtenářů

Celkově je kniha kladně hodnocena pro své recepty zdravé pro srdce, jednoduchost a vhodnost pro jednotlivce a páry, zatímco někteří považují recepty za příliš exotické nebo omezené v rozmanitosti. Fotografie jsou chváleny, ale několik uživatelů mělo pocit, že knize chybí inspirace a má problémy s cenou.

⬤ Jedinečné a rozmanité recepty
⬤ vhodné pro jednotlivce a starší páry
⬤ obsahuje nutriční informace
⬤ vynikající fotografie
⬤ snadno připravitelná jídla
⬤ dobré pro plánování jídelníčku.

⬤ Mnoho receptů může být pro některé příliš exotických nebo zaměřených na vegetariánství
⬤ omezené možnosti pro ty, kteří vaří pro jednoho
⬤ někteří uživatelé nespokojeni s inspirací nebo rozmanitostí
⬤ obavy z maloobchodní ceny.

(na základě 27 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Women's Health Healthy Meals for One (or Two) Cookbook: A Simple Guide to Shopping, Prepping, and Cooking for Yourself with 175 Nutritious Recipes

Obsah knihy:

Postarejte se o své chuťové pohárky, peněženku a zdraví tím, že si každý den v týdnu připravíte a uvaříte zdravou stravu díky kuchařce, která byla navržena s ohledem na jednoho (nebo dva) strávníky.V USA jíme téměř polovinu jídel ve dvou a společnost nám dělá pouze televize nebo sledující na sociálních sítích.

S kuchařkou The Women's Health Healthy Meals for One (or Two) Cookbook však nemusíte čekat, až se u jídelního stolu sejde 2,5 dítěte a manžel/ka, abyste si mohli připravit jednoduchá, čerstvá a výživná jídla, která budou chutnat stejně dobře jako prospívat vašemu zdraví. Takže odstupte od mikrovlnné trouby, vykašlete se na donášku a pusťte se do vaření Tato kniha je plná nápaditých receptů, které můžete připravit dopředu, dát dohromady během chvilky nebo si na jejich tvorbu udělat čas, a to vše pro nejdůležitější osobu ve vašem životě: pro vás.

Kuchařka The Women's Health Healthy Meals for One (or Two) není jen kuchařkou, ale i vaší novou biblí vaření, protože obsahuje průvodce nákupy, plány přípravy jídel na každý typ týdne, průvodce kuchyňskými nástroji, tipy na dobře zásobenou spíž a rady, jak ze zbytků udělat nové jídlo. Ať už si připravujete rychlé porce jídla „vezmi a jdi“ pro hektický pracovní týden, nebo popíjíte růžové víno s partnerem, zatímco vytváříte působivý pokrm od základu a jíte ho společně, našli jste nepostradatelného průvodce jednoduchými, porcovanými a zdravými jídly, která si můžete připravit sami.