Kuchařka protizánětlivé diety: Kuchařka pro snížení zánětů: 30minutové recepty bez starostí.

Recenze čtenářů

Kniha je obecně velmi dobře hodnocena pro své rychlé, jednoduché a chutné recepty, které se hodí k protizánětlivé dietě. Mnoho uživatelů oceňuje snadnou přípravu a použití snadno dostupných surovin, což z ní činí dobrou volbu pro zaneprázdněné jedince. Někteří uživatelé však upozorňují na nesrovnalosti v protizánětlivých tvrzeních a uvádějí recepty, které obsahují potenciálně zánětlivé přísady, a jednoduchost nebo podobnost chutí některých pokrmů.

⬤ Rychlé a jednoduché recepty, které se snadno připravují.
⬤ Využívá běžné ingredience, které jsou často již po ruce.
⬤ Mnoho uživatelů považuje recepty za chutné a uspokojivé.
⬤ Dobrý zdroj informací pro začátečníky, kteří se učí o protizánětlivém stravování.
⬤ Pomáhá zaneprázdněným jednotlivcům nebo rodinám udržovat zdravou stravu.

⬤ Některé recepty obsahují ingredience, které jsou považovány za zánětlivé, což může být pro přísnou protizánětlivou dietu zavádějící.
⬤ Ne všechny recepty mají doprovodné fotografie, což někteří uživatelé upřednostňují.
⬤ Několik receptů může být příliš složitých nebo používat neobvyklé přísady.
⬤ Podobné chutě v receptech jsou způsobeny opakovaným používáním určitých koření.

(na základě 214 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Anti Inflammatory Diet Cookbook: No Hassle 30-Minute Recipes to Reduce Inflammation

Obsah knihy:

Rychlé a snadné recepty, které vám pomohou dobře se stravovat a kontrolovat záněty

Kuchařka protizánětlivé diety je jednoduchým zdrojem informací o protizánětlivé dietě, která vám pomůže změnit vaše tělo tím, že ho budete správně zásobovat potravinami. Objevte řadu 30minutových protizánětlivých receptů na výživná a chutná jídla, která mohou pomoci léčit chronický zánět způsobený revmatoidní artritidou, Crohnovou chorobou, anémií nebo jiným onemocněním. Díky dostupným ingrediencím a rychlé době přípravy se tyto recepty mohou stát pravidelnou součástí vaší stravovací rutiny.

Překonejte ostatní kuchařky díky funkcím přizpůsobeným vašemu zdraví, včetně:

⬤ 30minutové (nebo kratší) recepty - Připravte si jídla, která vyhovují vašemu rozvrhu a chuti k jídlu, s výběrem pro každé jídlo, plus svačiny, dezerty a základní potraviny.

⬤ Průvodce nákupem potravin- Nakupujte chytře s praktickým seznamem protizánětlivých potravin, díky kterému budete vědět, co si v rámci protizánětlivé stravy dopřát nebo čemu se vyhnout.

⬤ Praktické štítky-Vyhovujte svým dalším dietním potřebám díky štítkům pro bezmléčné, bezlepkové, bezlaktózové, paleo, probiotické, bezsójové, veganské a vegetariánské varianty.

Díky rychlým a praktickým receptům je tato kniha ideální volbou mezi knihami o protizánětlivé dietě pro váš každodenní život.