Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha obsahuje směs receptů s nízkým obsahem sodíku, které jsou obecně zdravé, ale existují obavy ohledně množství receptů a jasnosti nutričních informací. Někteří uživatelé považují recepty za chutné a přínosné, zatímco jiní zpochybňují pověření autorky a spolehlivost kuchařky z hlediska obsahu sodíku.
Klady:Některé recepty jsou chutné a příjemné, zejména pro ty, kteří drží dietu s nízkým obsahem sodíku. Kniha je užitečná pro pochopení dietních potřeb, má dobré recepty zaměřené na zdraví a nabízí menší velikosti porcí, což snižuje plýtvání. Uživatelé oceňují snadnou přípravu a celkovou zdravost receptů.
Zápory:Kniha má omezený počet receptů a u některých chybí nutriční informace. Obsah sodíku je nejednotný, v některých receptech je potenciálně příliš vysoký. Objevily se obavy ohledně pověření autora a údajné duplicity v hodnoceních uživatelů.
(na základě 5 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Heart Healthy Cookbook for Two: 50 Low Sodium and Low Fat Recipes for Heart Healthy Eating
Obsah knihy:
50% OFF PRO OMEZENÝ ČAS POUZE HURRY UP Zdraví srdce je, že každý americký a přes svět občan by měl být znepokojen. Různá srdeční onemocnění jsou jednou z hlavních příčin úmrtí mužů i žen. Kardiovaskulární onemocnění jsou navíc často nazývána "tichým zabijákem", protože předtím, než infarkt udeří, nelze zaznamenat žádné varovné příznaky. Zdraví srdce máte naštěstí pod kontrolou. Jistě, existuje mnoho faktorů, které nelze změnit, jako je věk nebo rodinná anamnéza, ale volbou zdravého způsobu života můžete riziko infarktu snížit. Bohužel mnoho lidí zdravé návyky z různých důvodů nepoužívá. Někteří nemají dostatek času, někteří nemají dostatek znalostí, pro některé lidi je to příliš těžké. Je však třeba si uvědomit, že váš zdravý životní styl je nejlepší ochranou před srdečními chorobami, takže zdravý způsob života je nejjednodušší cestou k dlouhému spokojenému životu. Správně sestavený jídelníček je jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů, jak snížit počet infarktů srdečních chorob. Mnoho lidí neví, jaká jídla jíst, aby si udrželo zdravé srdce a cévy. Proto jsem vytvořila tuto knihu, která obsahuje chutné, snadné a zároveň užitečné recepty pro zdravé srdce ve dvou, které vám umožní správně se stravovat a zároveň snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění. Kuchařka Zdravé srdce pro dva je exkluzivní kuchařka, kterou jste kdy viděli.
Použili jsme nejoblíbenější recepty, jejichž příprava vám zabere trochu času. Navíc produkty, které jsou v našich receptech použity, snadno seženete v nejbližším obchodě. Při čtení této knihy budete moci:
⬤ Naučte se nové a užitečné recepty
⬤ Naučte se vařit rychlé a snadné recepty.
⬤ Získejte kompletní návod na vaření.
⬤ Získat kompletní seznam potřebných ingrediencí.
Nezáleží na tom, zda hledáte návod pro začátečníky, hledáte nové nápady pro rodinnou večeři nebo jen hledáte jednoduché a přehledné recepty. Zde je jen pár receptů z fritézy na vzduchu, které musíte vyzkoušet:
⬤ ZDRAVÝ RANNÍ SENDVIČ S RYBOU.
⬤ RECEPT NA MEXICKOU POULIČNÍ KUKUŘICI.
⬤ KŘUPAVÁ ZELENÁ RAJČATA.
⬤ SÝROVÁ ZAPEČENÁ RÝŽE.
⬤ SMAŽENÉ VAJEČNÉ ZÁVITKY S HOVĚZÍM MASEM.
⬤ ZDRAVÉ KUŘECÍ NUGETKY.
⬤ NEW YORK STRIP STEAK S NÍZKÝM OBSAHEM SACHARIDŮ.
⬤ a mnoho, mnoho dalších.
Vyberte si svůj oblíbený recept a začněte vařit s fritézou Air Fryer ještě dnes Překvapte svou rodinu a přátele snadnými a chutnými recepty. Stačí přejít z horní části stránky a ZÍSKAT MOŽNOST vyzkoušet tyto báječné recepty.
